Testade nytt recept-jägarsnus

[Kamvandrare me´skavssår]

Blanda: 5 delar havregryn, 1 del mandel, 1 del hasselnötter, 1 del russin, 1 del rostade sojabönor, 1 del torkad banan. Kör snabbt i mixern(nån sekund)

Gör "knäcksmet" på 1 del maltodextrin, 1 del fruktos, 1 del dextros, 1 del glukos, 2 delar jordnötsmör. Koka i nostickpanna i 4-5 minuter. Blanda i havregryn m.m.

Häll upp på bakplåtspapper. Låt kallna och finfördela sen. Blir nåt åt starthållet inte alls så kladdigt. Smakar helt ok och det här måste ge turboeffekt inför toppturer, klättring m.m.

 

[äventyrförlivet]

Energikick

Låter inte alls så tokigt, blev faktiskt lite sugen att testa, ngt. åt det hållet iaf.

 

[KLAGER]

Gör du rostade sojabönor själv, eller köper du färdiga?

 

[Kamvandrare me´skavssår]

sojabönor

köper dom små 150 grams risentabönorna. Färdigrostade. Käkar som snacks på kvällen tillsammans med nötter - gott(och relativt nyttigt)