Sommartränig!

"Kul att se att det finns folk som MÅLMEDVETET tränar inför en enskild aktivitet Men att skaffa sig flera olika intressen gör att man kan få bra allroundträning. Cykla, spring, paddla, skida: Allt som gör att man slipper sitta still är ju positivt! Att dra bildäck låter inte så himla kul, men kan ju bra om man skall dra pulka. Kämpa på!" -Buda

Givetvis tränar jag inte enbart med traktordäck. Men ska man som jag släpa på en tung pulka i ca 150 mil vill jag vara förberedd så bra som möjligt. Jag sliter hellre hemmavid så att jag kan njuta mer när jag är i fjällen. Det vore ju dumt att förstöra en fin fjälltur pga att man är dåligt förberedd. I övrigt allmäntränar jag med löpning, styrketräning, klättring, vandring, skidåkning, cykling och på tok för lite älskog =)

...Per...
 
tips

en rolig & jobbig övning som man kan roa sig med på stranden är att fästa ankarlinan med ankare runt midjan... det är väldigt jobbigt. man ska altså släpa ett ankare efter sig på stranden.. nog för att sommaren är slut men det är roligt...


/ MVH Tomas
 

Lästips

Vinn skor och startplatser till Merrell Göteborg Trailrun för två!

Delta i Göteborgs stora trailfest den 6 september! Nu har du chansen att vinna både startplatser och nya MTL ADAPT från Merrell åt dig och en vän.

Stabil sikt för skarpa naturupplevelser – Nikons nya kikare lyfter blicken

STABILIZED S ger stadig bild i varje ögonblick. Skarp optik, låg vikt och lång batteritid gör dig redo att se mer.

Prisade prylar: här är vinnarna av Scandinavian Outdoor Award

Bland de vinnande produkterna finns bland annat en slittålig lättviktsryggsäck och en designklassiker i rostfritt stål.

Tänk säkert i Sarek – fjällräddarens bästa råd

Sareks vackra natur lockar många. Men här är civilisationen långt borta. Utsidan har frågat fjällräddaren Mikael Oja om råd för en säker Sarektur.
Skoj med ankare!

Haha, det var en bra grej! Perfekt när man är ute och långseglar och vill hålla igång formen.

Eller varför inte köra med det på stranden för att folk ska se på en trots att min inte har någon tvättbräda. :)

/Per med äventyrarmage
 
till hambug:

Precis, det är juh bra med lite reserver om man skulle hamna i en krissituation utan mat.

Man måste juh skylla på något.. =)

F.ö. är det mkt häftigare och modernare med en tvättmaskin..

Per
 
Svar till ANDERS BRATT

jaa, jag har också frågat mig vad man kan göra för träning inför tele-säsongen?!?

jag brukar köra cykling, för det ger bra med uthålliga benmuskler, och det behöver man ju verkligen när man åker telemark!!
all träning överlag är ju bättre än ingen alls!! jag brukar simma också, men vet inte om det ger så bra skid-muskler egentligen..?
jag har inte åkt telis såå länge, så det är ju inget expertsvar direkt =)

hoppas du får några mer vettiga svar än detta =P

hälsar Little Red Riding Hood
[Ändrat av Rödluvan 2001-10-13 kl 23:39]
 

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips