Ont i hålfoten

[walkerboh]

Jag har problem med att jag får ont i hålfoten ibland när jag cykeltränar Det är inte så ont att jag måste sluta att träna men det känns inte bra att träna när man har ont. Man kanske sliter på något i foten som man får besvär av senare. Är det någon som har liknade erfarenheter och har något motmedel. Hålfotsinlägg i cykeldojorna kanske.... eller någon form av extra träning, stretching etc.

/Stefan

 

[nermander]

Eftersom hålfoten normalt inte är belastad när man cyklar så låter det ju som nån form av "nervproblem" (typ ichias).

Jag brukar mest känna av clipsen på stortårnatårna (men det beror på att jag kör med vanlig gympadojor och billiga plastclips, det räcker för mitt cyklande.