Olivolja.

[xxargs]

Lastbilar behöver 4.5 liter diesel i milen - en modern personbil behöver behöver långt mindre än 1 l/mil, ja du förstår säkert poängen

Visst finns det helt klart koppling till vikten, men förmodligen så är också vikterna som är kvar bättre proportionerade mot din kroppsbyggnad och balans nu och du helt enkelt kunde göra vandringen effektivare och energisnålare.

 

[kjpil]

Här finns en välbeprövad formel för att räkna ut sin basala energiförbrukning:
http://en.wikipedia.org/wiki/Harris-Benedict_equation

Sen får man lägga på vad man har för fysisk aktivitet under dagen. Det är såklart aktiviteten som gör att man förbrukar mycket energi vid vandring. Siffror man får fram från sådana beräkningar blir förstås inte exakta, men de är välbeprövade och stämmer förvånande bra överens med verkligheten om man inte har sjukdomstillstånd som ändrar ämnesomsättningen. Vet man sin basala energiförbrukning, aktivitetsnivå och energiintag så kan man förutspå hur vikten kommer att förändras ganska bra.

 

[andre_sjodin]

Tack

Tack för alla bra svar! Känner mig mycket klokare och lite tryggare i mitt beslut..

 

[avslutad210712]

Tack för alla bra svar! Känner mig mycket klokare och lite tryggare i mitt beslut..

Litar du inte på mina svar