Kraftkakor att köpa ???

[Tidenztand]

Jag tänkte åka ut på en längre vintertur och eftersom jag tycker vikt-energiförhållandet på mackor (smörgåsar) är alldeles för lågt samt att turens längd inte gör mackor möjligt, undrar jag om det finns några kraftkakor som är lämpliga som "mackersättare". Dvs de skall inte vara sötsliskiga chockladsaker

Per

 

[thodan]

Måltidsersättare

Du hittar måltidsersättare i bland annat hälsokostbutiker. Giants Block från Multipower har jag använt som lunch/fika på turer där riktigt enkel mat prioriterats.

Ett block om 125 g är en måltid på 500 kcal. Smakar OK. Enkelt på vintern som ersättare för lunch tillsammans med nån dryck. En halv kaka räcker till litet mellanmål.

Jag handlar dem i min lokala hälsokostbutik men efter lite sökning fann jag den även på nätet hos:
http://www.nordmalingshalsokost.se/

Nackdelen är som så ofta priset. 28 kr för 500 kcal. Det motsvarar väl havregrynsgröt för typ femtio öre!

 

[Kalle E]

Knåda själv

Det är enkelt att baka egna krafttackor. Här på utsidan hittar du flera olika recept om du söker. Kolla här till exempel: http://www.utsidan.se/vb_forum/showthread.php?threadid=14814 Ursprunget till de flesta tycks vara Rune Larssons energikakor.

Kalle