Jag ska börja träna, kanske,

[plispgrede@hotmail.com (Anna)]

är klättning en bra nybörjarsport? Jag har inte tränat på flera år känns det som och tänkte ta tag i matchen snart. Det gäller bara att hitta en sport som är tillräckligt kul och motiverande! Jag funderar på klättring för att jag fått för mig att det skulle passa mig, men jag skulle gärna vilja att någon inspirirerande människa sålde i sporten!


Finns det några bra klubbar för nybörjare i STockholm? Styrketränar eller konditionstränar ni utanför väggen?


/Anna

 

[Kotten]

Lite tips...

Hej, Anna. Att gå med i en klubb är inte alls dumt. Det finns idag tre klubbar i Stockholmsområdet (som jag vet om) som är anslutna till klätterförbundet: Stockholms klätterklubb (störst) Nacka Klätterklubb (mindre) och Stockholms Kristna Alpinsport och Klätterklubb (SKAK), vilka är minst, med ett 30-40 tal medlemmar.


I de klubbar jag varit aktiv i finns bra nybörjar-aktiviteter och träning, och det är lätt att få nya kompisar att träna med vilket gör att det blir ganska lätt att "komma igång". Ofta har man dessutom en "nybörjarkurs" och ett par "nybörjarträningskompendier" och lite sådär, så man får in alla i klubben.


Att sedan träna lite kondition vid sidan om, genom att cykla, springa eller simma (vilket också är bra muskulär träning, om man skall bli en bra klättrare) är kul, bränner fett och blir ju dessutom lite omväxlande.


Hör gärna av dig till mig om du vill ha träningstips.
/Kotten
(Som du förresten kan mejla till om du vill ha kontakt med någon klätterklubb i Stockholmsområdet också...)