Hur tejpa fingrar?

[Keras2006]

Jag har vilat från klättring ett tag pga att jag haft ont i ett finger. Nu tänkte jag prova att klättra igen och tänkte prova att tejpa för att minska belastningen på fingret.

Nu undrar jag hur man gör för att tejpa ett finger?
Tips på någon sida med instruktioner?

Tacksam för svar!

//Gustav\\

 

[Erik af Essingen]

Kan detta vara något:

http://www.chockstone.org/TechTips/FingerTaping.htm

En självklarhet antagligen, men ont i fingrarna (och resten av kroppen) i samband med klättring ska alltid tas på allvar. Ett tips är att köpa boken One Move Too Many och läsa på ordentligt om tejpning, belastning, stretching, vanliga skador med mera:

http://en.petzl.com/petzl/SportProduits?Produit=478

Konsultera en läkare om problemen kvarstår tycker jag.

 

[dav]

Bra tips

Har klättrat i tre år nu. Köpte den ovan nämnda boken för ett par månader sen och den har verkligen lärt mig en hel del. Gjorde fel i det mesta förut, hoppas hålla lite bättre i fortsättningen=)