Egenvård av lappsjuka?

Egenvård vid Lappsjuka

För egen del njuter jag av att vandra ensam, och ju längre turen blir desto folkskyggare blir jag. Jag har alltså inga besvär med lappsjuka i egentlig mening.

Men när jag är ensam blir pauserna kortare, vilodagarna färre och dagsetapperna längre. Därför behöver jag lite avkoppling från fjällvandrandet så att jag inte går in i väggen. Då är e-boksläsaren perfekt, den väger som en tjock pocket, men rymmer mer än tusen böcker samtidigt som batteriet räcker i minst två veckor även om jag läser mycket.

En del gillar en mp-3 spelare sprängfylld med musik och pod:ar. Det är bra avkoppling, men jag känner mig för avskärmad från naturen med hörlurar.

Dagbok, foto är också trivsamt, och ett hantverkspyssel verkar bra.
 

Lästips

Europas okända pärlor – 10 vandringar bortom turiststråken

Sugen på att packa väskan och vandra utanför Sverige? Då är den här listan för dig!

Stabil sikt för skarpa naturupplevelser – Nikons nya kikare lyfter blicken

STABILIZED S ger stadig bild i varje ögonblick. Skarp optik, låg vikt och lång batteritid gör dig redo att se mer.

Vinn skor och startplatser till Merrell Göteborg Trailrun för två!

Delta i Göteborgs stora trailfest den 6 september! Nu har du chansen att vinna både startplatser och nya MTL ADAPT från Merrell åt dig och en vän.

Prisade prylar: här är vinnarna av Scandinavian Outdoor Award

Bland de vinnande produkterna finns bland annat en slittålig lättviktsryggsäck och en designklassiker i rostfritt stål.

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips