Bra och stabilt knäskydd för alpin åkning

[Thelne]

Kan någon rekommendera ett bra och stabilt knäskydd. Har problem med inre ligament, söker något som är smidigt lätt och funktionellt, inte allt för j..la dyrt (Max 3500

 

[FilipB]

Orthos ?

Är det en orthos du letar efter eller är det typ rehband av kraftigare modell ?

har själv inte provat att använda orthos annat än då jag var opererad, men har hört att dessa ska fungera hyffsat.

http://www.orthoservice.com/index.php?option=com_content&task=view&id=138&Itemid=50

http://www.donjoy.com/index.asp/fuseaction/products.detail/cat/1/id/146
Donjoy tror jag dock är ganska dyra men har en modell med lägre nederdel för att passa till pjäxor.


http://www.ossur.com/?PageID=13230
dessa är custom skydd, tror det ska skannas på ditt ben eller sjukt många mått. Kostar, men då får du grym passform !

Måste dock slå ett slag för att köra stenhårt på träningen av knät framför allt. En orthos är ingen graranti för att du inte ska kvadda ett korsband eller liknande igen,knät kan fortfarande vridas så pass mycket. Däremot är det till en stor hjälp.

Kan även slå ett slag för att fixa extra fodrade underställs-byxor

1.köp underställs-brallor i en storlek för stor,
2. nåla fast windstopper/fleece över knät
3. vik up benen så det täcker knät
4.sy fast windstoppern/fleecen tillsammans med det du vikt upp.


Jag åkte förut med neopren skydd just för att hålla knät varmt men dessa tycker då jag är obehagliga och blir lätt blöt av svett.

Men som sagt det bästa är att satsa på träning, kanske inte så jäkla kul att köra balansplatta och gummibandsövningar men det fungerar bra. Slackline är också fin träning om man nu vill gå upp ett steg med balansövningarna !

 

[Arneri]

Träna baksidan av låret för att få balans i muskulatur och håller ihop knät bättre. Kanske inte minskar risken för skador på ligamenten vid vridfall, men minskar glappet och eventuell risk för värk.

 

[yes12345]

Jag ska nu iväg och åka skidor i alperna om lite drygt två veckor och måste hitta ett bra knäskydd tills dess för mina sargade knän..har kollat på dessa två http://vulkanskydd.com/produkt/knaskydd-vid-korsbandsskada/ och http://www.sportamore.se/produkt/14970-rehband-rehband-hyper-x-knee-support-uni-grasvart

Det från vulkan kostar 999 kr och det från rebhand 1395 kr..vet inte vilket jag ska välja, ser ju ganska likvärdiga ut..men har bara haft rebhand innan, inte testat vulkan, även om jag känner till märket. Ngn här som testat vulkan?

 

[peter.amstrom]

Jag ska nu iväg och åka skidor i alperna om lite drygt två veckor och måste hitta ett bra knäskydd tills dess för mina sargade knän..har kollat på dessa två http://vulkanskydd.com/produkt/knaskydd-vid-korsbandsskada/ och http://www.sportamore.se/produkt/14970-rehband-rehband-hyper-x-knee-support-uni-grasvart

Det från vulkan kostar 999 kr och det från rebhand 1395 kr..vet inte vilket jag ska välja, ser ju ganska likvärdiga ut..men har bara haft rebhand innan, inte testat vulkan, även om jag känner till märket. Ngn här som testat vulkan?

Jag har använt Vulcan, med stålinlägg på sidorna, de senaste åren. Orsaken är tidigare menisk operation och besvär när det är riktigt kallt. Fungerar mycket bra och ger både värme och stabilitet.

Eftersom jag varken har problem med led- eller korsband, kan jag inte uttala mig om vilken modell som är bäst. Är dina knän väldig instabila eller om du kör aggressivt finns det än bättre alternativ - men då är priset 1500-5000 kronor. Jag har testat den senare, men tyckte att modellen både blev för klumpig och passade inte heller perfekt i avståndet pjäxa-knä.

Men, värderar du både dina knän och alla underbara dagar på skidor, är det både värt att testa och välinvesterade pengar.