Balansövningar

Efterlyser härmed rekommendabla balansövningar inför skridskosäsongen. Vilka ortopediska hjälpmedel finns för oss, som dras med tilltagande balansproblem, som dels sammanhänger med svagt fotvalv, dels med sk droppfot.?
Kan man låta en skomakare fixa ett hålfotsstöd i skridskokängan? Att sidjustera skridskoinställningen hjälper inte längre. Kan det finns skäl att återgå till fast häl?:cool:
 
Bra kängor är första rekommendationen. Fast häl kan vara vettigt med droppfot. Ett alternativ som är enklare är glappbegränsare. Googla jag har skrivit en del om glappbegränsare.

Droppfot kan vara ett symtom på diskbråck och där kan operation ibland vara en bra behandling.

Sjukgymnast (numera är titeln fysioterapeut) kan undersöka och ge träningsprogram och bedöma om ytterligare diagnostik behövs.

Thure
 

Lästips

Europas okända pärlor – 10 vandringar bortom turiststråken

Sugen på att packa väskan och vandra utanför Sverige? Då är den här listan för dig!

Stabil sikt för skarpa naturupplevelser – Nikons nya kikare lyfter blicken

STABILIZED S ger stadig bild i varje ögonblick. Skarp optik, låg vikt och lång batteritid gör dig redo att se mer.

Vinn skor och startplatser till Merrell Göteborg Trailrun för två!

Delta i Göteborgs stora trailfest den 6 september! Nu har du chansen att vinna både startplatser och nya MTL ADAPT från Merrell åt dig och en vän.

Prisade prylar: här är vinnarna av Scandinavian Outdoor Award

Bland de vinnande produkterna finns bland annat en slittålig lättviktsryggsäck och en designklassiker i rostfritt stål.
Tack Ture

Ska prova först om sk dictusband får någon positiv inverkan på åkningen. Diskbråck borde väl ge sig tillkänna genom ryggskottsliknande smärtor. Har praktiskt taget aldrig ryggskott.
 

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips