Åka skidor med meniskskada?

Tjallå, nån som har erfarenhet av att åka skidor med en lindrigare meniskskada? Blir det en sån belastning att man riskerar att få j-t ont? Och finns det risk för att man förvärrar själva skadan? Ska åka skidor i Andermatt om 1,5 vecka och kan ev. tänka mig att chansa på att få det att funka - med medikamenter och inte alltför aggressiv åkning. Men det är ju ingen idé att åka iväg om risken är rätt stor att det går åt helvete.

Mkt tacksam för svar! /Ola
 
Sjukgymnast

Vad är det för skada? Jag hade en vridskada som jag fått med Telemarksskidor, då funkade det att åka bräda. Jag hade aldrig åkt tidigare, men är man i Riksgränsen så måste man ju ut i snön på något sätt. Och jag hade skitkul. Jag tejpade knät efter telefonrådgivning med en sjukgymnast, det hjälpte bra.

Inga värktabletter! Då känner du inte om du håller på att paja något. Ingen skidresa är värd ett liv som haltande. Tänk dig att aldrig kunna springa en mil eller gå i fjällen. Var försiktig! Gå till en duktig idrottssjukgymnast så att du kan få ett utlåtande och hjälp med tejpning.
 
Mest telemark ...

... blir det. Men har slalompjäxor o Crossplateplatta på laggen, så jag kan byta snabbt om jag vill. Åker med ett telemarksgäng (STK) o har ofpistguide på programmet i 3 dar. Får kanske tänka om där. Rätt mkt olika bud dock om vad som är sämst/bäst för knäna. Vissa tycker telisar utgör mest belastning, andra det blir mer "slagigt" med slalomlagg och att telisar därför är mjukare o bättre. Slalom/pist/korta dar är väl bästa modellen - eller stanna hemma. Pist i Andermatt e ju inte heller så kul. Tack för input! /Ola
 
Liknande trådar
Trådstartare Titel Forum Svar Datum
suxxid Åka skate på klassiska skidor Skidor allmänt 18
Maagnus Åka skidor i maj Skidor allmänt 1
aksello vart kan mam åka skidor i sverige vecka 44, slutet oktober Skidor allmänt 5
styrmanstake När "ska" man börja åka skidor med sina barn? Skidor allmänt 21
scruler Åka skidor i Kanada och jobba... Skidor allmänt 3
telishåkan gamla artiklar i Åka Skidor Skidor allmänt 2
lawe Bästa läget för att åka längd och tur i Sälenfjällen Skidor allmänt 2
Robert D Åka till alperna - Vart? Skidor allmänt 0
Camy Kan jag åka på de här skidorna? Skidor allmänt 1
Fjorr Skidor i Grövelsjön under mellandagarna. Skidor allmänt 5
NJUTERISOLNEDGÅNGEN Köpa skidor på nätet Skidor allmänt 7
fonkymon Vallning begagnade skidor Skidor allmänt 33
jossepanna Måste man ha olika sorters skidor, för vandring och utförsåkning? Skidor allmänt 17
Marcurious Rullskidsbindning på vanliga skidor? Skidor allmänt 6
Kalle-j Vilka skidor för dragträning med Alaskan Malamute Skidor allmänt 7
jffoto Vad ska jag ha? Snöskor eller skidor? Skidor allmänt 19
majjen Nej inte skidor men snöskor Skidor allmänt 1
Everestbc Bärrem skidor Skidor allmänt 4
Callmepg Hjälp med längd på skidor Skidor allmänt 4
Avslutat Medlemskap 201709 Vallatejp på vallningsfria skidor? Skidor allmänt 22
malaurin Längd på skidor? Skidor allmänt 4
moa_k40 ta bort skyddande vax på nya skidor? Skidor allmänt 2
idamartinssons Engelberg 2013 Skidor allmänt 4
joanna TILLFÄLE! Plats ledig på Årelägret under sportlovet! Skidor allmänt 0
Christer61 Ta med skidor på cykel Skidor allmänt 15
magda_ Hyra eller köpa slalom skidor till barn Skidor allmänt 7
pikequeen Ställa in begagnat köpta skidor Skidor allmänt 12
nenonen Bärrem till skidor Skidor allmänt 11
abjor Hyra skidor - Snowrental? Skidor allmänt 0
Ainon Skidor till van kort åkare Skidor allmänt 5
randproject Bygger skidor i garaget! Skidor allmänt 6
jela längd på skidor? Skidor allmänt 1
DanielLin Nya skidor, längd + bredd Skidor allmänt 6
flanell vad är detta för skidor?? *bild finns Skidor allmänt 10
Foss Hjälp! Skidor till nybörjare Skidor allmänt 8
gb Skidor i Bulgarien Skidor allmänt 0
Staffan Andersson Eko-skidor Skidor allmänt 3
arctichenk Handla skidor från Tyskland? Skidor allmänt 6
Bo L För mjuka skidor? Skidor allmänt 6
CarolinaO Knäont och skidor! Skidor allmänt 6
annajoh Skidor på nätet Skidor allmänt 9
wintermania skidor åt tjejen, hjälp!! Skidor allmänt 2
Charlotte_LL På skidor i Libanon Skidor allmänt 5
Massse köpa skidor från tyskland, vart, bra? Skidor allmänt 1
nr23se köpa skidor i luleå Skidor allmänt 5
smen Hyra skidor/snowboard i Hafjell Skidor allmänt 1
tjuvkil Var skall jag hyra skidor i Sälen? Skidor allmänt 3
marcusen Invallning av nya skidor. Skidor allmänt 2
Bylund Vilka skidor gäller nu vinter? Skidor allmänt 9
cotterskog Hälsporre & skidor, funkar det?? Skidor allmänt 2

Liknande trådar


Sova ute en natt i månaden

Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.