Åka skidor med meniskskada?

[olaka]

Tjallå, nån som har erfarenhet av att åka skidor med en lindrigare meniskskada? Blir det en sån belastning att man riskerar att få j-t ont? Och finns det risk för att man förvärrar själva skadan? Ska åka skidor i Andermatt om 1,5 vecka och kan ev. tänka mig att chansa på att få det att funka - med medikamenter och inte alltför aggressiv åkning. Men det är ju ingen idé att åka iväg om risken är rätt stor att det går åt helvete.

Mkt tacksam för svar! /Ola

 

[Vandrare]

Sjukgymnast

Vad är det för skada? Jag hade en vridskada som jag fått med Telemarksskidor, då funkade det att åka bräda. Jag hade aldrig åkt tidigare, men är man i Riksgränsen så måste man ju ut i snön på något sätt. Och jag hade skitkul. Jag tejpade knät efter telefonrådgivning med en sjukgymnast, det hjälpte bra.

Inga värktabletter! Då känner du inte om du håller på att paja något. Ingen skidresa är värd ett liv som haltande. Tänk dig att aldrig kunna springa en mil eller gå i fjällen. Var försiktig! Gå till en duktig idrottssjukgymnast så att du kan få ett utlåtande och hjälp med tejpning.

 

[Vandrare]

Med tanke på de dubbla inläggen:
http://www.utsidan.se/vb_forum/showthread.php?threadid=30885

vad åker du? Slalom eller telemark? Telemark offpist skulle jag absolut avråda ifrån om det är en vridskada. Även ett litet felskär där man inte ens åker omkull kan belasta knäet helt fel.

/Björn som numer bara åker telemark på releasebindningar. Inte helt säkert, men lite hjälper det.

 

[olaka]

Mest telemark ...

... blir det. Men har slalompjäxor o Crossplateplatta på laggen, så jag kan byta snabbt om jag vill. Åker med ett telemarksgäng (STK) o har ofpistguide på programmet i 3 dar. Får kanske tänka om där. Rätt mkt olika bud dock om vad som är sämst/bäst för knäna. Vissa tycker telisar utgör mest belastning, andra det blir mer "slagigt" med slalomlagg och att telisar därför är mjukare o bättre. Slalom/pist/korta dar är väl bästa modellen - eller stanna hemma. Pist i Andermatt e ju inte heller så kul. Tack för input! /Ola