Sökresultat

Tjena!Jag springer och cyklar en del och till vintern blir det nog att åka i skidspåren.Finns det någon här som kan förklara vilka muskler man tränar i följande moment?: Löpning Cykling LängdSkidåkning Simning

Ojj...Man kan inte få billigare?Jag behöver inte ha jättebra.

Tjena!Jag har tänkt att skaffa nya löparskor då mina kassa gympaskor är för dåliga.Då undrar jag vad jag får behöva betala för ett par ganska bra löparskor.Jag vill gärna inte behöva betala för mycket.Jag springer 2 ggr i veckan och då brukar jag springa 7 km. Någon som har nått tips på löparskor?

Jag är 14 år och vill börja träna.Mest för att hålla mej i form.Så jag undrar ifall någon har nått tips på ett bra tränings som omfattar kondition,styrka osv.Vill gärna ha tips på övningar jag kan göra när jag styrketränar.Jag tränar inte på gym så jag andvänder inga maskiner,men jag har 2 st 5...