Sökresultat

Skadad under transport Min lilla Qaanaaq blev skadad i transporten från Japan på detta sätt. Alldeles nytillverkad satte man på luckorna och stoppade in den i containern. På containerbåten blev det väl sedan ganska varmt och luften i packutrymmena expanderade. När den kom fram var den lite...

Re: Re: Inget dop av kajaker

Inget dop av kajaker En kajak är absolut inget fartyg, det är närmast att betrakta som ett verktyg eller avancerat klädesplagg. Och vem döper sina Lundhags-kängor? Man skall i största möjliga mån undvika att använda nautiska termer i samband med paddling. Till exempel skall fart räknas i km/h...

Caribou Marstrandskajaker tillverkar en bredare och längre version av Caribou för extra stora paddlare.

Fin asfalt Svenljunga-Sexdrega Under en MTB-utflykt hittade vi en bit nyasfalterad banvall. Från Svenljunga och till Sexdrega längs med Ätran . Närmare en mil med ny fin asfalt. Mycket rakt och mycket platt. I Sexdrega försvann banvallen en bit men troligen är banvallen grusad och cyklingsbar...

Fairydown Jag skaffade mig en sådan här och använde den en hel del i somras på paddlingar och låglandsvandringar. Två små plastbågar håller upp tyget från ansiktet. Myggnät i öppningen. Ingen dragkedja i sidan så man får åla in. Lätt. http://www.outdoorgb.com/p/fairydown_bivy_bag_hydrepel_bush/

Välj inte för stor och bred kajak De flesta havskajaker är designade för kanske 180 cm långa killar och är ofta för stora för mindre tjejer. En bred och stor kajak känns kanske stabil och trygg men i hårdare vind blir den mycket tung att paddla. Stora packutrymmen verkar också praktiskt men...

Enligt http://www.caloriesperhour.com Man 45år 180cm 75kg paddling 6.4-9.5 km/h (moderat tempo) under 8 timmar => 4200 kalorier cykla 22.5-25.6 km/h under 5 timmar => 3750 kalorier

Det är framförallt havspaddling jag sysslar med men tycker inte vi behöver begränsa diskussionen till det. Jag har tidigare ätit ganska lyxig mat under paddling eftersom det är ganska lätt att ta med mycket last i kajaken. Men under en 10 dagars lite jobbigare paddling i Nordnorge tröttnade jag...

Hur många kalorier/dag behöver man under en längre expedition? Det beror ju naturligtvis på typ av aktivitet, kroppsvikt, temperatur osv. Finns det bra tabeller över detta? Hur brukar ni planera er mat? En påse REAL-mat innehåller 500-600 kalorier och jag kan gissa att man kanske behöver över...

Det finns flera olika typer av bromsar på multiplikatorrullar. Magnetisk broms, mekanisk broms, betesbroms, centrifugalbroms och dessutom har tillverkarna sina egna fantasifulla namn på bromsar. Och sedan verkar det som att skickliga fiskare föredrar att istället bromsa med tummen! Kan någon...

Trivium Hade tidigare en traditionell vinge men bytte førra sommaren till en Trivium som jag køpte av Magnus. Långa, mycket smala blad. Snyggt byggd. Delad på mitten. Ca 950g. Ursprungligen en tævlingspaddel før damer. Bladytan ær liten men greppet ær ændå bra. Med min gamla vinge blev...

Igår var vi några stycken som åkte från Ulricehamn norrut på banvallen. Før det mesta var riktigt bra asfalt. Efter 29 km kom vi till Åsarp och hær tappade vi bort banvallen. Vi var ganska trøtta så vi vi letade inte så mycket utan vænde. Troligen ær inte sista biten till Falkøping asfalterad...

Jag har haft precis samma problem som du! Proneringen gör att man lägger mycket vikt på insidan av foten. Lösningen blev att justera tån och framförallt hälen på skon utåt. Man skall känna bra balans på skridskon både när man har mest vikt på tårna och när man har mest vikt på hälarna. Prova...

Jag ær en långfærdskridskoåkare som har tænkt att skaffa mig ett par inlines før att kunna træna på sommaren. Många inlines før motion (tex Salomon TR MAG) har ett ledat spænne som fæster runt benet ovanfør fotleden. Man kan bøja foten framåt/bakåt men inte i sidled. Skon ær ganska mjuk så det...

Kolla styrlager och bromsar En ældre cykel utan dæmpare kan ha mindre diameter på styrlagret æn på nya cyklar (1 1/8 tum) så det måste kontrolleras noga. Det går møjligen att få tag en dæmpargaffel med den mindre diametern också. Har din cykel cantilever-bromsar eller V-bromsar? En...