Sökresultat

  1. Hans Bergman

    Underhåll av träpulka.

    Underhåll... Den skall tjäras, ev oljas. Men absolut inget lack eller fernissa.
  2. Hans Bergman

    Torrdräkt ?

    Ja har en dräkt till salu. Vilka är dina mått?
  3. Hans Bergman

    Dykning en minskande sport eller inte ???

    Precis! Sedan kan dom inte hantera grejorna. Huvudsaken är att man kommer upp ur vattnet med ett leende på läpparna. Säkerheten är ju viktig, men man ska inte ha med mer än man behöver. Utrustningen skall verkligen vara genomtänkt och anpassad för dig och din typ av dykning. Rätt tid, rätt...
  4. Hans Bergman

    Kofot är ett måste!

    Jaja... Förlåt. Men skriver man nått så dumt så får man ju faktiskt ta lite pikar. Tack förresten. /Hans
  5. Hans Bergman

    Reparation av ryggsäck?

    Ta med nål och tråd. När jag var ute och gick med min far i fjällen pajade min ryggsäck. Men efter 10 minuters syjunta var axelremmen hel igen.
  6. Hans Bergman

    Hybrid?

    Jo... Har kollat lite på Haglöfs säckar i e butik, men det verkar som om alla nya säckar görs med plastspännen. Plastmes var det på dom också!
  7. Hans Bergman

    Hybrid?

    Jag vill ha en ryggsäck som sitter perfekt (multisportsäck), har aluminiummes så man kan bära tungt (vandringssäck). Det ska inte vara några plastspännen, dom kan man inte laga själv och de blir spröda vid kyla. Och den ska vara kompatibel med vätske system och storlek mellan 50-100liter. Bra om...
  8. Hans Bergman

    Fråga om träning av Aerobisk uthållighet.

    Re: Varför inte? Om vi tar t.ex. löpning. Inte börjar du med att köra backlöpning 10*100m 95%. Du måste bygga upp en grundkondition dels för att undvika skador och dels för att få in träningsmentaliteten. Anaerob träning gör ont. Aerob träning gör också ont men inte i den utsträckningen...
  9. Hans Bergman

    Håll? Andning vid träning?

    Det är lite intressant det här med mat och löpning. Bäst tränar man med halvtom mage, lagom energi inte för tung. Men hur länge man måste vila efter mat är väldigt individuellt.
  10. Hans Bergman

    Håll? Andning vid träning?

    FEL! Det har inget med andningen att göra. Det är blodet som lämmnar magregionen för att komma till musklerna. Det du kan göra är att äta lättsmält mat typ pasta kötfärssås, havregrynsgröt och liknande 2-3h innan träning. Man kan även få kramp i diafragman, det fick jag när jag körde...
  11. Hans Bergman

    Löpkompis, FEM

    Är det någon kille eller tjej som är intresserad av Fjällräven Extreme Maraton och som har ungefär samma kondition som mig och vill bilda ett lag? Jag springer en slätmil på cirka 40-45min beroende på dagsform. Isåfall vore det bra om vi kunde träffas några gånger innan.
  12. Hans Bergman

    fem eller fyra hjul mm?

    Re: Fötterna måste bestämma Det är inte bara tjockleken och diametern som avgör hur fort hjulen slits. Hårdheten avgör mycket. Hårdare hjul +Går snabbare Slits mindre -Sämre väggrepp Sämre komfort Skillnaden mellan 4 och 5 hjul är som skillnade...
  13. Hans Bergman

    Basejump

    Hahahaha! Sy en själv, hahahaha. Det var rätt roligt det där. Och hur ska fallskärmen hinna veckla ut sig?
  14. Hans Bergman

    Kofot är ett måste!

    pryo? Prio ett heter det, prio förkortning för prioritet. Att prioritera.
  15. Hans Bergman

    Rädd för dykning.....

    Fridyk!? Det är mycket bättre att asa runt på skiten. Ju mer han dyker (med tub) desto bättre blir han. Fridyka är ju bara att fly undan problemet. Det handlar om att bli ett med utrustningen. Jag började när jag var 15 och nu är jag 18, har precis börjat med rescuen. Man hinner ju inte se...
  16. Hans Bergman

    Rädd för dykning.....

    Trams! Varför ska man dyka i varmt vatten för? Bättre att dyka ofta så man får in rutinen, det är de jobbiga dyken som man lär sig mest på. Om man fryser så ska man allvarligt kolla vad man har under torrdräkten.

Sova ute en natt i månaden

Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.