Sökresultat

  1. Fri-skis

    Löpare från Umeå???

    Hej! Gör ett tappert försök o undrar om det finns några Umeå-bor som tänker springa Lidingöloppet.. Har inte lyckats få med mig några kompisar till årets start o det är ju alltid roligare om man är några stycken som åker samtidigt!! Skulle också vara kul att ha nån att träna löpning med här...
  2. Fri-skis

    Vandring i Skottland!

    Roligt... ..att du tänker vandra i SKottland. Jo, transporten tillbaka till Glasgow är inga problem. Det finns gott om både buss o tåg. Buss är det billigaste alternativet. Vi betalade dryga 100-lappen med buss fr. Fort William tillbaka till Glasgow. Inga byten var det heller så det var bara...
  3. Fri-skis

    Nära-döden-upplevelse!

    Hej igen! Tack för alla tips och funderingar! Nu så här efter Marathon kan jag med glädje berätta att jag klarade mig finfint i år efter loppet. Inga krämpor alls (förutom den normala träningsvärken förstås!). Ett tips som jag tog till mig var att få i mig tillräckligt med salt, eftersom jag...
  4. Fri-skis

    Nära-döden-upplevelse!

    Hej! Det är så att jag skulle bli enormt tacksam om någon kunde ge mig några tips angående uthållighetsträning. Vid långpass drabbas jag nämligen ibland av mindre trevliga krämpor. Det handlar om frossa, otroligt illamående, magont och jag blir yr. Vill bara lägga mig ner o sova, fast det...
  5. Fri-skis

    Hjälp!

    Hej! Vill höra om det är några som har några bra tips på hur man kan slippa skavsår! Jag drabbas nämligen alltid av detta när jag springer långa sträckor och Sthlm Marathon närmar sig med stormsteg! Ska man kanske tejpa sig t ex vid armarna när man springer i linne eller finns det några andra...
  6. Fri-skis

    Hjälp mig!

    Hej! Vill höra om det är några som har några bra tips på hur man kan slippa skavsår! Jag drabbas nämligen alltid av detta när jag springer långa sträckor och Sthlm Marathon närmar sig med stormsteg! Ska man kanske tejpa sig t ex vid armarna när man springer i linne eller finns det några andra...
  7. Fri-skis

    Vandring i Skottland!

    Ska försöka svara på några av dina frågor... Det finns boende i de flesta prisklassar längs leden. Tälta får man endast göra vid givna campingplatser utefter leden, för någon pund per natt. Annars finns det oftast billiga alternativ, som att sova i sk wigvams (En kojliknande hydda! Varm sovsäck...
  8. Fri-skis

    Vandring i Skottland!

    Jaha.. ..då var man hemma igen då! Och jag måste säga att vandringen var toppen. Vi gick som planerat The West Highland Way (fick dessutom med mig trevligt sällskap!) och det var en led som jag varmt rekommenderar. Dels för att naturen är mycket skiftande, man får se lite av varje, och för att...
  9. Fri-skis

    Vilken cykel???

    Jo, det blev faktiskt en Nishiki Hybrid Pro för min del också, och måste säga att jag inte har ångrat mej hittills åtminstone.. Bara lite ovant att sitta fast i tramporna, när man inte är van!! Fast man lär sig väl... Tack för alla tipsen jag fick! Gött med hjälpsamma människor!
  10. Fri-skis

    Fixar jag detta???

    Hej! Har råkat ut för något som INTE får hända. Min fot krånglar nämligen. Den gör såå fasligt ont (ska gå till läkaren eftersom vila inte tycks hjälpa..) Nu är det så att jag är anmäld till Sthlm Maraton men löpning med denna fot är otänkbart. Däremot funkar cykling alldeles utmärkt. Jag har...
  11. Fri-skis

    Äta rätt

    Det glykemiska Indexet har ju på senare tid tagits upp allt mer. NÅgra tips: Måltiderna precis före och efter ett träningspass är mycket viktiga. Om vi ska träna ett uthållighetspass tjänar vi på att ha en effektiv fettförbränning. Då får musklerna gott om energi, samtidigt som det...
  12. Fri-skis

    Löpning - Cykling

    Hej! Tränar just nu inför mitt andra Sthlm Maraton i juni och skulle vilja höra vad andra har för synpunkter och erfarenheter av träning. Eftersom jag faktiskt inte tycker det är alltför kul att hela tiden träna löpning, byter jag ut en hel del pass mot cykling (o även rullskidor). Är detta...
  13. Fri-skis

    Hybridcykel

    Hej! Är på jakt efter min första hybridcykel. Ska både ha den till cykelsemestrar samt till Vätternrundan. Jag har nu blivit rekommenderad att köpa en Nishiki. Någon som har erfarenhet av detta märke? Någon speciell modell som kan rekommenderas? Vill inte lägga ut mer än max 10000 kr för en...
  14. Fri-skis

    Vandring i Skottland!

    Hej! Har planer på att vandra i Skottland nu i maj och undrar om det finns någon som har erfarenheter av vandring där. Någon speciell led att rekommendera för en tur på runt två veckor? Hur finns det med övernattningsmöjligheter? Har funderat på att vandra The west highland way, eftersom...
  15. Fri-skis

    Vilken cykel???

    Jättetack för ditt utförliga svar!!! Många bra tips som jag ska tänka på!
  16. Fri-skis

    Vilken cykel???

    Hej! Har planer på att köpa min första riktiga cykel nu till våren. Är 21 år och har inte cyklat särskilt mycket tidigare men tänker åka Vätternrundan till nästa år. Nu behöver jag en cykel som går hyfsat smidigt att cykla landsväg på och dessutom som jag kan använda vid cykelsemestrar med...
  17. Fri-skis

    Vandrarkompis!!!

    Hade nog snarare tänkt att ta flyget. Det finns billiga lågprisflyg till Skottland, så jag föredrar det. Väl där har jag ingen bestämd vandringstur än eftersom jag bara är i planeringsstadiet än. Men det vore kul att vandra runt i en till två veckor och sova på bed & breakfast. Det lär ju finnas...
  18. Fri-skis

    Vandrarkompis!!!

    Hejsan! Eftersom mina kompisar inte vill eller kan hänga på och vandra så söker jag efter andra fríluftsintresserade friskisar! Jag är 21 år och kan tänka mig att vandra nästan var som helst, men just nu är jag allra mest intresserad av en tur till Skottland för ett par veckor. Men är som sagt...

Sova ute en natt i månaden

Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.