Sökresultat

Tjenare Ett litet tips är väl det att du tar bort en av de två passen på cyckel och löper istället. Det är nämligen det du kommer få göra en hel del ifall du lyckas. Men det borde inte vara några problem med mönstringen för dig. Lycka till! /Johan

Tack för svar. Men det får gärna komma fler förslag. Broddar det låter som hokus pocus för mig. Hjälper det verkligen mot halka. Förstör man inte skorna ifall man skruvar in sådana i skorna? Jag har ingen erfarenhet av det överhuvud taget. berätta gärna. /johan

Hej! Behöver lite tips på konditionsträning nu då det inte är någon riktig snö eller barmark. Måste bara träna. mår så jävla dåligt då jag inte fått min dos av träning var dag. Blir tokig av att inte ha gjort något under dagen förutom att ha läst läxor. Vad kan man nu hitta på i detta väder...

träna från scratch. Håller med förgående talare Men inte simma 2 ggr per vecka. Satsa mer på löpning. Det är ju det du ska göra inte simma. 1 gång i veckan räcker. Sen en sak som är väldigt viktigt är stretching. Många säger att det är viktigt. Nästan för många. Man tar in allt som är för...

Hej! Jag är en ovan skidåkare men har ganska bra kondis. Testade på o åka skidor genom skolan. och fick så i h...vete ont i ryggens nedre kanske lite till höger del.Det är svårt att känna vart det gör ont. Men sak är säker. Det gör ont. Är detta ngt vanligt eller? Nu efter en vecka har det inte...

tjenare! Jag har ett litet problem. Håller på att träna för en liten vandring uppe i fjällen i sommar. Men det blir bara problem får nämligen ont i nacke och framförallt bakre delen av axlarna. Min fråga lyder så här: Har jag fel ryggsäck (jag har en gamal mckinley runt 70l) eller vad tror ni...