Sökresultat

Jag känner att min träning börjar ta fart och jag ökar träningsdosen.

Hur menar du att andningen blir skön?

Inget märkbart iallafall. Och jag sov bättre p.ga. att det var bekvämare.

Jag byggde om en sovsäck till en quilt. Sprättade bort blixtlåset. Funkade kanon och jag sparade pengar.

Promenad i morse med stavar då var max 151 och medel var 135.

Jag kan ha gjort Tabata för många år sedan. Vi stod framför en instruktör i en timme, med olika former av övningar. Han sa till mig efteråt att jag hade studsat i en timme. Det var roligt som jag minns det.

En timmes promenad idag och maxpulsen var 141 och medel var 115.

125 brukar jag ligga på, när jag kör långfärdsskridskor.

Nils Svensson som han heter nuförtiden gjorde bara lågintensiv träning när han cyklade eller sprang och då 60-70 % av maxpuls. Det finns en del intressanta saker att ta med sig.

Är det nya tågkompaniet?

Jag är uppväxt på landet och känner många bondpöjkar och de är ruggigt starka. Och säkert starkare än de som springer på gymmet.

Jag kommer ta bilen upp til Norrand, och mellanlandar i Ume hos kompisar. Och det blir biligare än att tåget.

De kollar nog in de senaste trådarna på Utsidan.

Han är ett unikum.

Helt klart.

Jag varken joggar eller lyfter vikter, men gör annat. Och det blir lättpackning upp på Kebnekaise.

Helt klart. Jag har gått fjällvandring med personer som var otränade och de fick faktiskt avbryta sin vandring för de inte orkade. Så träning gör inte bara att man orkar utan kan även njuta av vandringen.

Nej, men ska läsa. Jag har för mig att Nils cyklade från Trollhättan till Torsby där han köpte en kebab åt den och cyklade hem.

Gummiband blir det inte, jag har bra knän och fotleder som jag har fått igenom min budoträning.

Det låter lovande. Och jag har heller inga ambitioner att sätta något rekord.