Sökresultat

Det är lätt att vara tuff innan man stukat foten rejält ute på vandring. I akutskedet lindar man hårt och då vilar man också och håller foten högt. Skippar du det utan problem då kan jag ju säga att du aldrig pajat foten ordentligt. Stukar man foten ordentligt ska man vara glad om man kan...

Re: Re: Re: Fortsätter fylla på listan... Hävdar å det starkaste att för moderata behov så har det knappast någon betydelse i praktiken vilken enkel sockerart man väljer. Det sistnämnda är det jag också försöker hävda. Det är svårt att ge generella anvisningar då man inte vet vilken nivå du...

Re: Fortsätter fylla på listan... Krångla inte till det. Monosackarid som monosackarid, i praktiken har det knappast någon betydelse.

Om du får ont av lindningen när du går så har du lindat för hårt, det ska enbart vara ett stöd. Initialt är det dock viktigt att det är hårt, men då ska du ändå inte röra på dig. Provat att tejpa istället?

Till att börja med så kan vi klargöra att socker är en typ av kolhydrat. En "snabb" sådan. Kolhydrater är samlingsnamnet för en grupp näringsämnen som består av kol och vatten i princip. Beroende på molekylens uppbyggnad tas dessa olika fort upp av kroppen och därav benämningarna "snabb" och...

Re: Re: Linda snabbt Man känner när det är för hårt. Tänk bara på att vid en stukning så kan det vara värt att linda "för" hårt initialt i några minuter, gärna uppemot 20 om man klarar av det.

Det här med vissa procent hit och dit är väl också en ganska grov generalisering. Det som är intressant i sammanhanget är väl var man har sin aeroba/anaeroba tröskel?

Ang kyla... ...så är expertisen i princip enad om att det enbart har en smärtlindrande effekt och ingen "praktisk" effekt. Stenhård kompression i akutläget i kombination med högläge är det som gäller. Linda hårt och bibehåll i ca 20-30 min först och släpp sedan på lindningen allt eftersom...

Det är ju det som garantin är till för. Personligen och i min omgivning går inte Loop sönder mer än annat.

Jag har på senare tid blivit mer och mer intresserad av multisport. Jag undrar lite om hur man kommer igång med detta? Finns det klubbar som i alla andra idrotter eller är det mer "gäng"? Finns det några här på forumet som håller till i Örebro? Är alltid nyttigt att få kontakt med andra. Oftast...

Äger ett par Syncro, och de är de skönaste skor som finns så länge man inte har 25 kg+ på ryggen och går orösat. Aningen smal läst och lite låga. Väldigt fina och prisvärda.

Ja, som sagt, optimalt fiske kan uppstå på många ställen i landet. Det är många faktorer som spelar in. Visst kan du åka till kaitum, du lär inte bli besviken, om du inte är som jag och vill vara lite mer ensam.

Japp, helt rätt. Man måste gardera ;) Pheasant tail nymfer (Sawyer' nymph) kan funka rätt bra också, blir tunga och goa.

Haröra såklart, bind upp en uppsättning bruna, oliva och gula dagsländenymfer i lite olika storlekar (10-16). Påfågelnymfer kan vara bra att ha några också. I torrväg så är det ju klinkhamers, åbo-sländor, streaking caddis mfl som gäller...de klassiska alltså. Smitit från fiskesnack? ;)

Att köra ett lättare pass för att få bra genomblödning är man i stort överens om att snabbar på läkningen efter de mikrotrauman i muskulaturen efter träning och bortforsling av slaggprodukter. Däremot så är jag övertygad om att man ska tänka på det hela i ett större perspektiv än i bara 2-3...

Du säger det själv, 8-fotare, 4-delade är INTE lätta att hitta. Om man vill ha 8-fot, vilket jag anser vara en ypperlig längd för flera ändamål, så är det svårt att hitta något som man blir nöjd med. Jag tycker du har fel angående rulle vs spö, en rulle kan du köpa för 1500-2000 som har alla...

Detta enligt säljare som saluför guideline. Men det behöver ju självjklart inte stämma. Men om de är så bra så skulle väl de ta in det i sortimentet. Bäst att ta det mer säkra före det osäkra. Vad gällande haspelfiske så är ju inte spökvaliteten det primära. Rullen är viktigare. De allra...

Kan starkt rekommendera Drennan softwire. Ta ca 25 cm wire, tvinna den i båda ändar så det blir öglor (för lättare fästning till lina och en fjäderring i den ena till vilken flugan kan kopplas), alternativt fäst den direkt i en fluga och en ögla i andra änden. Den är rätt dyr dock så man vill...

Desto roligare! Anledningen till att AFTM 7-9 spön brukar rekommenderas till gädda är helt enkelt på att det är lättare att drilla en storgädda, men framförallt att kasta lite större och tyngre flugor. Men en 5:a duger helt gott om du inte kastar de allra största flugorna, och när du sitter i...