Sökresultat

Hmmm, ledsen, men jag kan inte hitta den på Medline. Är den väldigt ny så den inte kommit upp där? Annars får du gärna maila abstractet eller hela om du har den elektroniskt så jag får läsa. Den verkar rätt ny, och jag har inte läst den. Så det vore kul att läsa den.

Linnex är inte så överdrivet vanligt tyvärr, men det är bra. Börja sakta och försiktigt i böjen igen och öka successivt. Var noga med att träna bålen (länd/korsrygg och mage) så att det inte begränsar dig i knäböjen då det ofta leder till skador liknande den du fått. Bälte tycker jag inte är...

Ingen som har bestritt att det är smidigare med tillskott vid vissa tillfällen, dock så är effektiviteten marginell. Hur ska man kunna träna effektivt om man bara äter 100g kolhydrater per dag är min fråga då? Handlar ju knappast om en normal idrottare i detta fall. Tro mig, det där är INTE en...

Skulle uppskatta en titel och författare så jag kan söka den lättare på medline.

Att det är smidigt att få i sig näring via tillskott har jag inte sagt något om alls, däremot så behöver man inte de stora mängder protein som populära tidningar skriver om så länge man inte supplementerar med olagliga preparat dessutom.

Låter som du haft otur. De (iofs fåtaliga) plagg jag har från Haglöfs är jag kanonnöjd med och det har inte varit några osm helst problem.

Tierra http://www.adventura.se säljer ut Tierra eftersom de ska byta märken om jag försått det rätt. Kanske inte är så mycket kvar, men det tåls ju att kolla upp iaf. Köpte en conrad kain där jag, helnöjd.

Blodgenomströmning är nyckeln till läkning så kör på det. Men var inte rädd för att börja köra knäböjar igen, det är en för bra övning för att inte köra den. Ang liniment så är det en mycket stor placebo-faktor involverad, men jag gillar ett liniment som heter Linnex, värmer bra och är i...

Offtopic. Inte för att jag har något emot gore-tex-membranen, har själv plagg med dessa, men annonsbombningen var något av det värsta jag varit med om. Snudd på pinsamt ;)

Utan att du anger mängder eller vad personen dricker till dessa måltider så tror jag ändå att det lätt ger mer än 1/4 av 180 g. 180 g är i sig också ett överdrivet dagsbehov om man inte väger en hel del muskler. Dock inte sagt att det är ett bra kostupplägg ;) Vad svenska idrottare lider brist...

Lustigt är ordet. Fullt normalt att äta enbart ägg eller kyckling för proteinintaget? Skulle inte tro det. Man ska inte heller glömma att äggulan innehåller mer protein än vitan. Skitsamma, normala människor fattar att kroppen nyttjar även det protein i pasta, ris, bröd, havre, mjölkprodukter...

Problemet med dessa som jag ser det är att det inte är speciellt stort motstånd. Nog för att det är bra med uthållighet, men lite mer att trycka mot vill åtminstone jag ha. Här finns det "riktiga" ;) http://www6.mailordercentral.com/ironmind/products.asp?dept=8

Se även till att stretcha höftböjarna, vissa av musklerna i den "gruppen" fäster i ländkota 5 och ger lätt problem. Jag vet av egen erfarenhet, då jag tävlat i denna övning i ett gäng år nu. Mitt bästa råd är, kör inga mer knäböj tills det gått över, promenera och har det inte gått över efter...

Tror du kan hitta massor med svar om detta om du söker. Det beror mycket på hur lång vandringen är. Numera sitter oftast en Bergans Trollhetta 95 l på min rygg.

Håller helt och hållet med. Finns ett stort oförstånd bland folk som tränar angående proteinbehovet. Jag misstänker att källan till problemet ligger hos kosttillskottstillverkarna och litteratur typ B&K.

Re: Haploid Zygot Utveckla gärna, är inte helt säker på vilken punkt du tänker på?

Nu ska du inte vara på det viset ;) Sällan vi är ense om saker och ting har jag märkt. Du menar inte mikronivå? ;)

Tack för tipsen. Klätterklubben har jag blivit medlem i och ska försöka nu när inomhussäsongen börjar försöka få lite kontakter. Vad har du själv för intressen?

Finns i hyllan och jag håller med om att den är hyggligt. Dock föredrar jag McArdle, Katch, Katch - Exercise physiology.

Om du syftar på mig så kan jag erkänna att jag har ett flertal års erfarenhet av tävlande på relativt hög nivå inom en sport med viktklasser, så jo, jag har då gått ner x antal kg ett flertal ggr på olika sätt. I övrigt så är ditt inlägg vettigt.