Sökresultat
-
Blodvärden och diet.
Hm, persiljespåret? "Färsk persilja innehåller 3,6 mg järn per 100 g. RDI för järn är 14 mg per dag. För att täcka 15 % av RDI för järn genom färsk persilja krävs en konsumtion av cirka 60 g persilja (det vill säga fem deciliter, enligt Livsmedelsverkets vikttabell). Denna mängd är orimlig att...- MonicaKa
- Inlägg # 3
- Forum: Träning och hälsa
-
Grepp i tygvantar
Återkom gärna här om du hittar en bra lösning! Superdepp med en fin handske med greppyta som bara multnade sönder... Men inte så mycket att förlora på mina handskar, kanske ska testa att tejpa upp mönster med maskeringstejp och sen klutta Stop-Sock i omgångar. Annars får de bli vandrings- eller...- MonicaKa
- Inlägg # 6
- Forum: Gör det själv
-
7 växlad stadscykel justera växel
Jag kommer nog inte kunna hjälpa dig, men köpte du cykeln ny eller begagnad? Om den är ny kanske vajern töjer/justerar in sig något? Du har inte garantiservice du kan nyttja? Edit: tvåa och korrigering, föregående svar är såklart bättre och "töjning" var såklart en slarvig lekmannabeskrivning...- MonicaKa
- Inlägg # 3
- Forum: Landsvägscykling
-
Tough Viking löparskor
Menar du märket VJ, modellen Bold? (Menar inte att besserwissra!) Jag har ett par mycket bra VJ, modellen XTRM, och förutom Bold så brukar även Irock få fina omdömen. -
Grepp i tygvantar
Har samma trista erfarenhet. Vad tror du om kvällspyssel att klutta ut i duttar eller ränder: https://panduro.com/sv-se/produkter/mala-rita/farg/textilfarger/stop-sock-28-ml-svart-350081- MonicaKa
- Inlägg # 4
- Forum: Gör det själv
-
Tough Viking löparskor
Leta efter begreppet "OCR", t ex här hittar du kanske en del tips till att börja med: https://www.loparshop.se/inspiration/ocr-tips-och-loepning Men vad jag förstår brukar man ofta välja lätta trailskor utan alltför mycket dämpning, och helst med bra dränering om man springer i våta hinder... -
Vikbar sittstol
Jag skulle mycket hellre välja denna typ än en där man stoppar in sitt uppblåsbara liggunderlag. Iofs lite beroende på typen av liggunderlag, men punkteringsrisken. Hur är det att sitta i denna typ av stolar, man sitter med böjda ben och lutar sig lite bakåt eller? (Raka ben är jag för ovig...- MonicaKa
- Inlägg # 7
- Forum: Paddling allmänt
-
Hållbaraste byxan för vardagen
Väldigt snygg modell! Återkoppla gärna om de funkar som du har tänkt. Mina Dock Pants får hos mig bara gå till jobbet/på stan, inte i friluftsliv, även om väven säkert klarar det. -
Hållbaraste byxan för vardagen
Det verkar skilja rätt mycket på utbudet olika år och säsonger? Just nu när jag kollar hittar jag inte många "mer civila" friluftsbrallor i de vanliga svenska/norska märkena. Jag har tidigare modeller från t ex Lundhags, chinos (dock med dold benficka och dold snörning i benslut) i någon... -
Friluftsbyxor för tjock dam
Jag har hört att Ellos märke Ahkka kan vara något för större storlekar, men vet inte av egen erfarenhet. https://www.ellos.se/ahkka/trekkingbyxor-colourblock-w/7015047-03 -
Nödmobil med fysiska knappar?
Vad finns det för nackdelar med denna? Den verkar ju uppfylla funktion och har ett rätt OK pris, för det tänkta syftet?- MonicaKa
- Inlägg # 25
- Forum: Säkerhet och räddning
-
GPS:en stämmer inte med kartan, vem har rätt?
Jag tänker bara i min hemmaskog att jag ser att delar av vissa mellanstora stigar faktiskt har flyttat sig några meter hit och dit över tid, pga folk/djur tar vissa omvägar pga terrängen, typ surhål som blir större, att man medvetet drar om en led för att förbättra den, lägger en spång, etc. Och...- MonicaKa
- Inlägg # 13
- Forum: Navigering
-
GPS:en stämmer inte med kartan, vem har rätt?
Kanske byta vy till flyg-/satellitfoto och kolla om spåren stämmer bättre?- MonicaKa
- Inlägg # 11
- Forum: Navigering
-
Tålig långsked som inte böjer sig
Jag hade samma upplevelse, tror det var Sea To Summits långsked i titan. Liksom inte munvänlig, rysningar nästan. Medveten om att detta inte är en metallsked, det var iofs av betydelse i ursprungsfrågan, men denna gillar jag bättre: Kupilka Spork. https://kupilka.fi/en/shop/kupilka-spork-225-3/- MonicaKa
- Inlägg # 44
- Forum: Friluftsmat
-
Rast efter vägen
Ta med färdiglagad mat i typ mat-termos? Just att laga mat ute när man reser, jobbar och ska köra bil låter som det tar mycket tid och kräver just den inspiration du känner börjar tryta. Men själva ätandet, att rasta och fika/luncha ute kan du kanske hitta peppen till, om maten är så gott som...- MonicaKa
- Inlägg # 4
- Forum: Allmänt om friluftsliv
-
Sliter man upp styrstolpen om man lossar/spänner styre ofta?
Utmärkta tips på smart förvaring. Vi har fånigt många cyklar sett till antalet personer i hemmet, och hänger upp många av dem i framhjulet, över en stång eller så enkelt som en planka, med korta spännband. Om man vill lyxa, tillägg med en S-krok från byggvaruhus/järnhandel i spännbandet. Sätt...- MonicaKa
- Inlägg # 10
- Forum: Mountainbike
-
Sitta längre tid i kajaken
Jag tänkte inte alls utan länkade bara till någon sida som Skwooshade. Jag köpte min på Kanotcentrum i Göteborg, men för 10-15 år sen. Den bara ligger på sitsen och är lite greppigare på baksidan, men har för mig att den har en liten ögla för ett kanttringssnöre. Annars lätt att sy fast en liten...- MonicaKa
- Inlägg # 7
- Forum: Paddling allmänt
-
Sitta längre tid i kajaken
Nu har jag inte paddlat på ett bra tag, men, jag gillar min Skwoosh! https://skwoosh.com/paddling-cushion-with-nylon-fabric/ Annars väldigt snarlikt. Innan jag skaffade den hade jag en uppblåsbar kudde från Biltema, utan att stänga ventilen blev den en bra "utfyllnadsdel" mellan rumpan/lår och...- MonicaKa
- Inlägg # 4
- Forum: Paddling allmänt
-
Lundhags Vandra II Mid vs. Tjakke Light Mid. Eller annat?
Jag köpte Tjakke Mid för 2 år sen, jag gillar dem i hemmaskogen (om vädret inte tillåter enklare skor) och/men bara några kortare fjällvandringar. Jag har smala låga långa fötter, det första försöket med Lundhags för några år sen misslyckades och fick gå vidare på begagnatmarknaden. Jag hade...