Sökresultat
-
Turpjäxa m löstagbar innesko
Om du inte har väldigt konstigt formade fötter bör väl Alfa- eller Lundhagspjäxorna kunna fungera, Lundhags Guide-pjäxan är ju många nöjda med. Själv har jag bara provgått Lundhags Guide. Jag har träffat en herre med påtagligt breda och "knöliga" fötter som hade löst problemet med en bred...- titantomten
- Inlägg # 4
- Forum: Turskidåkning
-
Montera bindningar själv på Åsnes Ingstad?
Jag har monterat tre par BC-bindningar, senast för typ 3 år sedan. Det var samma för mig, att det blev avsevärt billigare att köpa bindning och skida från olika ställen, plus att jag återanvände ett par bindningar från ett äldre par skidor till ett nytt par. Då följde det med en pappersmall med...- titantomten
- Inlägg # 5
- Forum: Turskidåkning
-
Besvära vården?
Absolut. Man kan nog (oftast) lita på mätningen. Problemet är om man ska ta beslut om eventuella åtgärder, t.ex blodtrycksmedicin, vill man helst vara lite mer säker än så. Ska man "bara" kolla sitt eget tryck ibland och använder samma mätare är det knappast ett problem. Om vården hade samma...- titantomten
- Inlägg # 5
- Forum: Träning och hälsa
-
Besvära vården?
https://www.vardfokus.se/biomedicinsk-laboratorievetenskap/matarnas-utslag-ar-som-rysk-roulette/ Att jämföra blodtryck över tid om man mätt med olika automatiska mätare är vanskligt.... helst ska man använda samma utrustning hela tiden, och den ska vara kalibrerad, plus att mätningen ända alltså...- titantomten
- Inlägg # 2
- Forum: Träning och hälsa
-
Klättermusen Alv eller Arc’teryx Atom AR?
Hej. Atom AR är varmare och tyngre än Alv, och det märks. Om du vill ha en jacka att använda som rent ytterplagg vår och höst kanske Atom är bättre. Om du vill ha ett lättpackat extraplagg "just in case" om det kan bli kyligt är nog Alv mitt förstahandsval. Samma sak om du behöver en...- titantomten
- Inlägg # 4
- Forum: Allmänt om friluftsliv
-
Väska på skaklarna?
Jag har slutat använda sele, använder midjeväska istället för selen. Jag har en sån där 7-liters från Klättermusen, den har D-ringar i metall som fästpunkter. Fimmafäng tror jag den heter. Den fungerar faktiskt bra, den är ganska bekväm även om man spänner åt den lite hårdare runt midjan. Om mer...- titantomten
- Inlägg # 2
- Forum: Turskidåkning
-
Behöver hjälp med höftsmärta vid promenad
Okej. Och då var smärtan bättre eller helt bra ? under några veckor. Det talar ju för att smärtan kommer från själva leden, d.v.s att problemet sitter i höftleden och inte " bara" är muskulärt. Då kan en magnetkamera eventuellt vara ett sätt att få en diagnos...- titantomten
- Inlägg # 16
- Forum: Träning och hälsa
-
Behöver hjälp med höftsmärta vid promenad
Allright. Kombinationen av inåtrotationssmärtan och röntgenfyndet "pålagring i övergången collum - caput" kan absolut vara impingement. Kan vara en skada på "broskläppen" (labrum) i leden, kan förstås också vara en lokal broskskada eller början till artros. Ibland ser man inte labrumskador med...- titantomten
- Inlägg # 14
- Forum: Träning och hälsa
-
Behöver hjälp med höftsmärta vid promenad
Hej. Tre frågor: Var sitter smärtan? När du säger "höftkulan vid gluteus maximus", var menar du då ? Gluteus maximus är stor... Menar du trochanter major ("knölen" på utsidan av höften, längst upp på lårbenet), eller bakom höften, mot bäckenkanten, eller nån annanstans ? Vid sittbensknölen? Var...- titantomten
- Inlägg # 11
- Forum: Träning och hälsa
-
Bygga upp fotsulor för helt barfota vandring/löpning?
Får man fråga, vad är syftet med att kunna springa i terräng och på asfalt utan skor ? Jag förstår att man vill kunna gå barfota i gräs och sand och "känna in rummet" som Ernst gör, men varför ska man springa helt barfota ?- titantomten
- Inlägg # 6
- Forum: Träning och hälsa
-
Behöver tips inför första vinterturen igenom Sarek. (gällande utr mm)
Har prövat med några olika kombinationer, har tältat i åtminstone minus 25 med alt. 1) en gammal (!) Caravan 1000 med oklar temperaturstatus i nuvarande skick och alt. 2) en Mountain Hardwear Phantom 45, en dunsäck med +5 comf, +-0 lim och , som yttersäck, en WM Alpinlite utanpå, som är en -2...- titantomten
- Inlägg # 63
- Forum: Expeditioner
-
Arcteryx -SV Alpha Jacka
Japp. Funkar hur bra som helst. Som vinterskaljacka kan jag jämföra med NorthFace och Klättermusens skaljackor, och denna är bättre enligt mig. Jag har en Alpha SV som första 2 åren bara fick följa med på skidturer på längden och toppturer. Sedan gick min lätta PacLitejacka sönder, och då fick...- titantomten
- Inlägg # 5
- Forum: Kläder
-
Behöver tips inför första vinterturen igenom Sarek. (gällande utr mm)
+ 1 på vanliga cellplastliggunderlag. En grej man kan pröva är att skaffa ett heltäckande underlag till innertältet på byggvaruhus (eller tigga från nån byggfirma). Kallas byggmatta eller betongisolering eller nåt sånt av byggarna. Typ ett 9-10 mm tjockt liggunderlag i cellplast som är 2-2,5 m...- titantomten
- Inlägg # 59
- Forum: Expeditioner
-
Återfå förlorad styrka
"Har haft mailkontakt med fysion. Det visar sig att det mest är benpress och liknande han avvisar, eftesom det bla kan sätta frakturen i rörelse." När man är "på andra sidan", d.v.s i egenskap av läkare eller fysioterapeut, blir man väldigt trött på patienter som ska utmana begränsningarna hela...- titantomten
- Inlägg # 13
- Forum: Träning och hälsa
-
Kort spö till (äldre) Shimano Sedona 500FA för cykelcamping
+1 på Shimanospöet här ovan. Jag har använt ett sånt som rese- och reservspö. Mycket litet packformat och fungerar överraskande bra för sin storlek. Lite "fippligt" att sätta ihop dock.- titantomten
- Inlägg # 3
- Forum: Fiske
-
Hemestra i tält hela vintern
Eftersom du ändå har ett tralldäck... två eller tre låga "väggar" av reglar och nån bomull/polyesterväv som t.ex Moskoselkåtans väv, eller (snyggare) trästockar och ett tak som är genomskinligt, antingen som ett växthus med gamla fönsterrutor, eller (dyrare) en stor polykarbonatskiva ...- titantomten
- Inlägg # 7
- Forum: Allmänt om friluftsliv
-
Utrustning för utrymning av höghus
Varsin sån här + helkroppssele :) https://www.liftingsafety.co.uk/product/fall-arrest-descender-2680.html Inte billigt, men "repet" brinner inte upp i alla fall.- titantomten
- Inlägg # 28
- Forum: Klättring allmänt
-
Sömnapné i fjällen
Om CPAP behövs varje natt och batteriet bara räcker en natt är väl ett alternativ till att släpa på ett tungt batteripack är väl att gå turer med fjällstation varannan dag, t.ex till Kebne dag1, dag 2 till Tarfala, dag 3 tillbaka till Kebne (ladda batteriet), dag 4 till Singi, dag 5 tillbaka...- titantomten
- Inlägg # 7
- Forum: Utrustning allmänt
-
Stor ryggsäck, vilken?
Hej. Jag har KM Mjölner, men 75-litersvarianten, den fanns ju i 100-litersvariant också. Köpte den när den var "på väg bort" och på rea. Att den skulle vara särskilt svår att ställa in bra tycker jag inte. Man behöver kolla i instruktionshäftet eller på Youtube hur man gör första gången, men sen...- titantomten
- Inlägg # 8
- Forum: Transportera
-
Ryggsäck med öglor på axelremmarna
Jag har i princip bara ryggsäckar (för många...) med just daisychain på axelremmarna, just av det här skälet. Om du har daisychain kan du fästa vad som helst, med karbiner eller band eller remmar. Jag tycker karbiner är oslagbart. Till kamera symmetriskt i mitten eller kamera på ena remmen och...- titantomten
- Inlägg # 21
- Forum: Transportera