Sökresultat

Lagt kartan bland övriga filer ,ock den kommer upp bland andra kartblad men går ej att starta och använda.

Har över 3000 kcal på kuperad sommartur men 193L ca 86 kg på vintertur borde det då behövas minst 5000 kcal. De som tränar hårt för tex långlopp äter mellan 5-6000 kcal dag. Ang olja och fett kan behöva att testa vad man mår bra av vissa klarar ej av att äta så mkt som ca 1dl dag men har iaf...

Som kommentar till omrörning så behövs det ju för att skölja bort förbrukad vätska men prova med en pinne som förr var med till dosor,om man vänder upp och ner 1 gång varje minut kan det ta någon minut längre tid. Jag körde oftast med en finkornigare framkallare än D76 och då var det längre...

Ang ev läkarbesök så rek de seriösa allmänläkare ett besök om året även om man känner sig frisk efter 60+ och då lyssnar de efter bland annat blåsljud, tar blodtryck osv. Skulle jag springa lopp och träna intervaller skulle jag absolut gå på årliga kontroller även i tidigare åldrar. Jag har när...

Glaciärvatten bör man passa sig för vet jag av erf från förra året runt Hardanger Jökull i Norge det slutade med ca 5v magproblem av några dl okokt vatten storm kokat någon minut ok och efter stått och skunkit och hällt bort ´bottensats´av silt. Ang vägval så gick vi på 70 talet nära berget i...

Du får räkna från ca 220 min ålder och få normal max puls Jag har ej exakta egna värden men låg på ca 120 vid cykling efter flera timmar i den farten jag håller på plan och i flera timmar och då ca 160-170 max då alltså 40-50 mellan max och ´lagom distans fart´vid 60+ tränat ca 50 år med 3-4 år...

Mina Tyska Ortlib är mist 15 år och håller nog 10 till med endast byte av några snäpp lås är väl lika lönsamt som att sy tält dvs knappt någon ide om det finns att köpa ev ramväskor kan jag tänka mig sy några och har tagit mått på och bilder av färdiga.

Jag hade en Thunder expedition eller vad 70l kallas och en 60l säck utan utv fickor och köpte senare en anv än men rymmer mkt och bra bärsystem klarar minst 25 kg Bilder på vad som fick plats fast väljer troligtvis ej det till fjällen om man ej ska röra leder 😀

1 anv ej äldre än 5 år om bästa önskas grepp(slit ut kängor hemma och utan tung packning) 2 köp kängor som det står att de har bra grepp på is och snö då fungerar de även utmärkt på hala stenar och berg 3 köp med olika greppzoner ofta flerfärgade sulor 4 sulor av märken som gör däck om Michelin...

Kanske ej helt nödvändigt spec om man bär tältet, hade ett Bergans superligt 1p då var det nästan helt nödvändigt för att tex kunna laga mat i regn eller förvara utr under regnskydd. Unna är ju ett relativt tungt och stort tält så använder bara när det behövs lite extra säkerhet. Jag anv 2x3 m...

Kan ju upplysa om att ev kondis snabbt försvinner. Jag är 64 och stlällde in åretets tur och slutade gå regelbundet och nu ca 1 m uppehåll så var det en pina första 20-30 min fast tränat regelbundet i 50 år.

Detta vet jag men ej läst om att det var aktuellt i höst utan allmän info om lämpliga områden Jag har tid varit aktiv på fjellforum.no där finns nog mer aktuell info

Finse Kolla om uthyrning av privata stugor väster om sjön. Går ju åka några mil fram och åter på tåget och gå därifrån tillbaka. Norr om stationen finns även korta leder som går åter mot järnvägen öster mot Oslo,man kan ju om helt kass väder som i år åka tåg ner till Bergen och kusten.

Att GPS visar sämre tex närmare polerna har ju med att civila sateliter som din hobby GPS anv sig av ej har så nordliga banor men om du är 5-10m fel i fjällen saknar ju oftast (Alltid) någon betydelse. Vanliga kompasser påverkas ju även av ev stor halt av järnmalm i bergrunden på ett fåtal...

Urberg är nog inte prisvärda om man jfr med Bergans Hade Sydvang tyger var bra men hubbar till koppla stänger gick sönder vid första blåsten sprack ej men fick ökad diameter på hålen och skulle ej hålla en fjällvandring och köpa nya hubbar av bra kvallitet gick ej lösa

Jag hade Bergans vid förra årets tur ett av de billigaste rymliga kvallitetstälten ca 2500 kr

Tag iaf mått på golvet,finns säkert någon som vill köpa det och byta.

Enda som hjälper mot mygg är blåst och regntäta kläder inga vanliga vandringsbyxor utan insektsmedel behandlading motstår myggor. Jag vill ha åtsittande och lätta snabbtorkade byxor och får hålla sig undan myggor.

Borde finnas någon som har någon ide på web om att öka vikten i fält och ej bära hela vikten till anv platsen. Jag hade förr en medelstor jaktkniv och satt på ändan av det som skulle klyvas och slog med en annan vedklabbbe på kniven, är man mindre rädd om kniven kan man anv en sten tex på en...

Köp beg eller på resa eller av någon annan som beställer till sitt boende i US på semestern eller arbetsresa.