Varför ska man springa i terrängen när det går lika bra på asfalten? ”Det ger en mer allsidig träning för kroppen”, tycker många. ”Det blir mer variation”, säger andra. ”Det är mer utmaning”, tycker någon. Man kan ju också lägga till att det oftast är väldigt kul. Terränglöpning, eller trail running som nästan har blivit ... Relaterade artiklar:
Källa: Outside Online
Läs mer
Forumdiskussioner
- Träning och hälsa Styrkeövningsbeskrivningar: kroppsvikt, fria vikter och gym-maskiner
- Träning och hälsa Lågintensiv träning.
- Träning och hälsa Cirkelträning
- Träning och hälsa Hej. jag väger för mycket
- Träning och hälsa Vandring med pacemaker
- Träning och hälsa SvD om rumpdöd
- Träning och hälsa Naturpasset - mer än bara motion
- Träning och hälsa Skonsam (?) träning
