Recept / 2020-07-10
Ingefärskaka med morot - bakad
Nu är det säsong för morötter och de går att köpa billigt nu. Varför inte göra en god energibar med frisk smak av ingefära och fin färg av morötter. ...
Sova ute en natt i månaden
Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.
Recept / 2020-07-10
Jägarsnus
Kärt barn har mång namn: jägarsnus, gotta, studentfoder... Vad du än väljer att kalla det så är det en bra kombination av långsam och snabb energi ...
Recept / 2020-07-10
Jordnöts- choklad och banankaka (torkad)
Om du ska göra dessa kakor så är en torkugn bäst, men en varmluftsugn fungerar också bra. Genom att torka kakorna så blir de lätta, håller väldigt ...
Recept / 2020-07-10
Kaffebars - bakad
Energibar med kaffesmak.
Recept / 2020-07-10
Hallon-limekaka torkad
Har du ett överskott av hallon i år? Testa att göra dessa hallon- och limekakor. De har lång hållbarhet och kan förvaras i rumstemperatur.
Recept / 2020-07-10
Fiber- & chokladbars (bakad)
Fiberrika och goda energikakor.
Recept / 2020-07-10
Friterat bröd
Friterat bröd går fort att göra, är gott och dessutom energirikt!
Recept / 2020-07-10
Fruktremmar
Goda remmar och roliga att göra. Funkar som godis på tur eller när som helst annars.
1 kommentar
Recept / 2020-07-10
Energikaka fikon-kokos (torkad)
Om du ska torka de här kakorna så är en torkugn bäst, men en varmluftsugn fungerar också bra. Genom att torka dem så blir de lätta, håller väldigt ...
Recept / 2020-07-10
Energikaka kokos (bakad)
Om du gillar kokos kommer du att älska dessa! De vill helst förvaras i kyl eller frys och trivs inte så bra varma dagar. En varm dag kan du däremot ...
Recept / 2020-07-10
Energikaka pecan (bakad)
Matig energikkaka som inte är jättesöt. Du kan pensla på smält choklad om du tycker att den blir för torr.
Recept / 2020-07-10
Enkel nöt- och fruktkaka RAW
För att kakorna ska bli RAW så ska alla ingredienserna vara RAW, dvs inte upphettade till mer än 42 grader. Men det går förstås att göra kakorna även ...
Recept / 2020-07-10
Citronbar
En energibar med frisk citronsmak.
Recept / 2020-07-10
Energikaka på cashewnötter (bakad)
Fantastiskt goda, går åt som smör i solsken!
Recept / 2020-07-10
Bakad energikaka med yoghurt & aprikos
Energikakor fungerar både som mellanmål och efterrätt. Lätt och snabbt sätt att fylla på energi när orken tryter.
Recept / 2020-07-10
Recept på Hummusrulle med persilja
Enkelt och gott och passar jättebra för dagsturer och utflykter. Det är också lätt att variera och går att förbereda innan, men de är allra bäst att ...
1 kommentar
Recept / 2019-04-26
Veckans recept - Zuccini och rödbetsplättar
Här är det smarriga färgglada plättar som lätt kan stekas både på muurikka över öppen eld eller i spritkökets stekpanna.
Recept / 2019-03-11
Så här gör du supergott banangodis!
Det här banangodiset smakar gott och friskt med hjälp av citronsaft. Gör dessa och du har ett perfekt godis till nästa tur!
3 kommentarer
Recept / 2018-09-27
Matsäckstips till helgen
Vad är väl en hösttur utan en riktigt mumsig matsäck? Här är ett matsäckstips med värmande dryck.
2018-05-29
Vad äter man på en fjällvandring?
Här är bra och praktiska tips vad du kan tänka på kring matplaneringen inför kommande vandringar.
3 kommentarer
Sök i artiklar