Fjäll- och vildmarksledare (SFLO), egenföretagare, författare, bloggare och stolt pappa till två döttrar ↟

Kort om mig
För mig händer det storslagna längs vägen. När skorna åker av och jag sitter och njuter med fötterna i blåbärsriset, eller när vattnet från en bäck sakta färdas mellan fingrarna. Mentalt försöker jag tänka att jag färdas mot ett mål och inte till ett mål, oavsett längden på turen.

Jag har växt upp med skogen bakom knuten och har alltid varit ute på äventyr – stora som små. Fokuset har skiftat genom åren, men nyfikenheten och viljan att komma ut har alltid funnits där. Jag har bland annat fotvandrat Karlskrona–Treriksröset och Smygehuk–Ytterhogdal, spenderat över nio månader på olika cykeläventyr och pilgrimsvandrat från Saint-Jean-Pied-de-Port till Santiago de Compostela med min mamma.

Jag träffade min fru på ett löparevent i Sylarna och bad om uppmärksamhet när hon stretchade genom att peta henne i örat med förpackningen från en ölkorv. Vi förlovade oss i Porto något år senare under en pilgrimsvandring och gifte oss samma år på Saltoluokta fjällstation efter att, tillsammans med vänner, ha vandrat genom ett höstklätt Sarek.

Min filosofi
Att tänka gå mot istället för gå till är ett sätt för mig att få folk att stanna upp och andas. Att inte fokusera blint på dagens etappmål, utan istället ta sig tid att se saker längs vägen. Att ha en jag är redan där-mentalitet gör det lättare att njuta av nuet. Visst, vi ska färdas till målet, men vi skyndar långsamt.

Det råder en pausovilja hos många människor idag. Vi ska fika om en stund, där framme, vid den kullen i horisonten, vid nästa bäck… Det gäller att hitta balansen mellan att färdas långt nog för att klara av den distans man har satt upp för sig själv, och att sakta ner så pass att man fortfarande hinner uppleva och processa allt.

Äventyrar CV
Sarek på skidor, 2003, 2015, 2019, 2020, 2021, 2022, 2023,2024
Höstvandring i Sarek, 2014, 2017, 2021, 2022, 2023, 2025
Bivack- och iglootur 2015, 2023, 2024, 2025
Porto - Santiago de Compostela, ~300 km till fots 2017
Lissabon - Santiago de Compostela, ~620 km till fots 2015
Nikkaluokta - Kilpisjärvi, ~310 km till fots 2015
Fjällräven Classic, Sverige 2009-2015, 2017-2019, 2022-2024
Fjällräven Campfire Academy (110km), 2025
Camino Frances, ~800 km till fots 2015
Fjällräven Classic, Danmark 2014, 2016, 2017
Kungsleden, Sverige, ~550 km till fots, 2013
REcycle Australia, en cykeltur på ~4000 km 2011
Karlskrona - Treriksröset, Sverige, 2200 km till fots, 2009
Skåneleden Kust-kustleden, ~230 km walk, 2006
Skåneleden Ås-åsleden, ~160km walk, 2005
Island, en sagolik cykling, 1 månad på MTB, 2007
Australien, 115 dagar och 5600 km på MTB, 2003/2004
Svenstavik – Björkö, ~500km midsommarcykling, 2004
Smygehuk - Ytterhogdal, en 3 månader lång vintervandring, 2003

Publikationer
Inspirational Outdoors, ISBN-13: 9789180277686
Egenpublicerad bok på engelska om mindset och filosofi samt med handfasta tips relaterade till grunderna i ett bra friluftsliv.

Användarnamn: Newlin

Intressen: Vandra, springa, turskidåkning, skriva, foto, sitta och iakta.

Mer på profilsidan


Kategorier:


Med hjärtat i resan

Sarek. Ja, det är ett område, en nationalpark, för många ett kall och något som jag ofta kallar för hem. Jag har fått frågan om varför man ska resa med mig, varför jag förespråkar ryggsäcken Kajka, varför tälten på bilderna ofta är stora och rejäla, om man är tillräckligt tränad eller varför jag har tio dagar för turen när den går att genomföra på färre.

Många, liksom jag, säljer in Sarek som norra Europas sista vildmark – men samerna har verkat här länge. På vintern kan jag känna mig som en pionjär, när jag skidar först och skapar spåret de andra följer – men om jag inte är glad, om jag inte njuter och om jag inte är först, spelar det någon roll? Jag är i upplevelsen och får mitt äventyr, det jag drömt om så länge.

Har du sökt efter packlistor, frågat i forum och fått feedback på dina prylar av någon som kallar sig expert, utan att du egentligen vet varför, historien bakom uttalandet eller utan att personen vet dina behov och vad du gillar?

Jag är en av dem som guidar i Sarek, och oftast gör jag det på 10 dagar, höst som vinter. Du får hjälp och feedback av mig via mejl, packlista med resonerande texter, tankesätt och en planeringsträff innan själva äventyret.

Jag är den som har en extra toarulle och extra vantar om det behövs. Jag har tältet som är lite större och tyngre än vad folk i genomsnitt gillar, och vid en eventuell olycka kan vi som grupp isolera oss och hjälpa den nödställda i ett tält. Tillsammans!

Jag är guiden och min tanke är att ge dig en minnesvärd resa genom Sarek, med höga berg och djupa dalar, och under exponerade sträckor ge en hjälpande hand.

Men jag är inte odödlig i min roll. Jag frågar alltid om någon är intresserad av teknik och vill prova min satellitkommunikationsenhet för att lära sig hur man larmar och vad som händer därefter.

Jag vill inte bara ge dig ett “bocka av rutan-äventyr”. Jag vill ge dig hela upplevelsen – tankesättet, lugnet, känslan. En extra dag för oväntade händelser. Chansen att sitta 30 minuter extra när vi får vårt halleluja-moment. Att inte känna att vi måste prestera från dag ett. Självklart måste vi ta oss an uppgiften, men vi skyndar långsamt. Vi går mot!

En del av dem som kontaktar mig har drömt om Sarek i mer än ett decennium. Ibland två eller tre. Men nu, när drömmen äntligen blir verklighet – ska vi bara rusa igenom? Jag försöker att inte dömma, vi är alla olika och därför finns det många upplägg. Jag flyger inte ut till Gisuris eller Nammatj för att snabbt komma ut i vildmarken. Jag tar tåget hemifrån för att lämna vardagen bakom mig, för att hinna sitta i transit och känna förväntan. Jag bryr mig inte så mycket om vi är en timme sena – vi ska ju på äventyr, och vi har luft i schemat. Jag tar båten över sjön till Akka, om det inte är vinterturen. Vi tar ett steg i taget ut i det vi kallar vildmarken. Vi vänjer oss vid packningen, tyngden, sällskapet, vädret och att vara ute. Efter en längre vandring på stig når vi Treparksmötet. Istället för att stå där med eld i håret och tänka “framåt, framåt” har vi ett lugn. Vi tar många små steg. Det är en process att ta sig hit och vidare. Vi är i harmoni med naturen och med oss själva. Vi bannar inte vädret, vi välkomnar det – vi ser det, känner det, upplever det.

Sarek blev nationalpark tidigt, första i Sverige. Vi skyddar den för att den är viktig. Idag är naturlig tystnad ovanlig, medan stress är vanligt och högst accepterat. Vi tar inte med oss mer ljud och stress än vad vi absolut måste. Det är och bör vara en ynnest att få vara här. Om din enda chans att besöka parken är att rusa igenom den, så låt det vara så. Men med mig går vi. Vi upplever, känner och är.

Och därför fortsätter jag att leda turer i Sarek. Därför vill jag dela med mig av kunskap, trygghet och upplevelser. Att låta fler få känna den magi som bara naturen, tystnaden och en väl genomförd vandring kan ge ↟ 

Logga in för att kommentera
Bli medlem
Glömt namn/lösen?

Läs mer i bloggen

När naturen testar dig – prövningar i friluftslivet

Alla dagar är inte likadana
En morgon i augusti 2019 behövde vi flyga ut en person med helikopter. Jag grät medan helikoptern lyfte och försvann bakom bergen. Gruppen hade jag tidigare skickat norrut längs leden med fjälledaraspiranten, och nu var det dags att gå ikapp. Jag torkade näsan med min vänstra läderhandske, tog på mig ryggsäcken och fortsatte mot gruppen. Personen var illa däran och låg i medicinsk koma i flera dagar på sjukhus. Jag träffade henne åter då de skulle flyga hem.

Hur man justerar en ryggsäck – steg för steg

Redan när jag var yngre älskade jag att vara ute. Jag visste inte särskilt mycket om ryggsäckar eller passform. Jag stoppade bara ner min utrustning och gav mig av. Med tiden lärde jag mig mer – vad jag gillade, vad jag inte gillade och hur jag kunde justera ryggsäcken bättre. Jag har till och med byggt några enkla ryggsäckar själv. En ryggsäck som sitter rätt gör stor skillnad. Att välja rätt storlek och göra rätt justeringar är avgörande. Nedan delar jag med mig om hur jag brukar justera min ryggsäck, steg för steg.

Rygglängd
Många trekkingryggsäckar har en justerbar rygglängd eller finns att köpa i olika fasta storlekar. Vissa människor mäter ryggen för att hitta sin rygglängd, men jag tenderar att justera efter känsla och har faktiskt aldrig mätt min. Om du vill mäta din rygg ska du böja nacken framåt och känna efter toppen av ryggraden med fingrarna. De första stora ryggkotorna du känner är den du letar efter — den sjunde ryggkotan. Följ sedan ryggraden ner tills du kommer till samma höjd som dina höftben. Det som känns som en horisontell hylla vid sidan av kroppen är den övre delen av höftbenet. Avståndet mellan dessa två punkter är din torso-längd.

Sov gott utomhus

Tips för varm och trygg nattsömn.

Att vara varm
Gå inte till sängs kall. Gör något innan! Några upphopp eller en kort springtur runt lägret fungerar. Vifta med armarna och le medan du håller igång. Sovsäcken skapar inte värme – den bevarar bara den värme du själv genererar. Är du nedkyld tar det mycket längre tid att bli varm.

Lästips

Alltid
gratis!
Bli medlem!

Var med i Sveriges största outdoor-community och få Månadens Utsidan.