Träningstips: Så här gör du:

Din kropp är redskapet du inte kan vara utan. Här presenteras några områden som du behöver träna för att förbättra din maximala prestationsförmåga. Genom att följa våra tips bygger du upp din smidighet, styrka och explosivitet och ger dig själv en bra start på din väg mot en mer samarbetsvillig kropp. Läs mer 1