Tryckskador - kan man slippa det???

Smärtor kring fotknölen

Hej alla!

Vet inte exakt vad ni menar med "trycksmärtor" - det låter som ett väldefinierat begrepp. Här är i alla fall mitt besvär: Har ett par Boreal isklätterkängor i läder, ganska styva i sulan och alltså inte idealiska för längre vandring. De var använda på några dagsturer och isklättring tidigare utan problem - inte ens skoskav. Senare, på en kurs i Kebnekaisemassivet bar vi in ganska tung packning, för att sedan göra alpinturer under en dryg veckas tid. Efterhand började jag få ont kring ena fotknölen. På den sista längre turen snyftade jag mig ner för glaciären för det gjorde så *;-(/%¤ ont. Inget syntes utanpå, och så fort jag fick byta skor kunde jag gå utan några som helst problem.

Jag antar att det rör sig om någon sorts nervskada som hängde ihop med ovana, dåligt ingångna skor och tung packning (35 kg tidvis). När det var som obehagligast kändes foten dessutom "svårstyrd", särskilt med stegjärn. Senare har jag klättrat is i dessa skor utan problem, men inte vågat mig på några längre vandringar med packning.

Någon som känner igen detta?

mvh

John
 

Aktuellt

”Allt började i Sarek”: Möt vår nya bloggare Claes Grundsten

Sveriges kanske mest kände naturfotograf berättar om sina drivkrafter, hur det är att arbeta som fotograf i dag och om kärleken till Sarek.

Ryggsäcken för långa fjällturer – testa deuters toppmodell Aircontact Pro

Aircontact Pro är byggd för ambitiösa vandringar med tung packning och varierad terräng. Slitstark, bekväm och genomtänkt in i minsta detalj. ...

Vinn bästsäljande Caldera 8 från Brooks!

Ta chansen att vinna höstens nya löparskor – lika perfekta för dagliga terrängpass som för ultramaraton.

Härlig låglandsvandring: 10 nya svenska leder att utforska

Varje år tillkommer vandringsleder runt om i landet – med nya vyer och äventyr. Här är tio favoriter utanför fjällvärlden!

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips