Hej,
flickvännen får alltid jätteont i baksida lår (bägge benen) när vi paddlar kajak. Detta har hon fått i alla olika kajaker vi hyrt/provat.
Baksida lår blir spända och gör rejält ont efter ca 20-30 minuters paddling.
Finns det något tips på vad hon kan göra? Sittställning? Stretching? Eller bara paddla mer (korta sessioner) och bygga upp nån konstig paddelspecifik muskelstyrka?
flickvännen får alltid jätteont i baksida lår (bägge benen) när vi paddlar kajak. Detta har hon fått i alla olika kajaker vi hyrt/provat.
Baksida lår blir spända och gör rejält ont efter ca 20-30 minuters paddling.
Finns det något tips på vad hon kan göra? Sittställning? Stretching? Eller bara paddla mer (korta sessioner) och bygga upp nån konstig paddelspecifik muskelstyrka?
