Ont i ben i på ovansidan av foten vid löpning. Hjälp

[plp]

Hej
När jag är ute och springer(asfalt - grusunderlag) så har jag senaste veckan fått ont på ovansidan av foten. Det känns som det sitter i ett(ungefär i mitten av foten) av benen som går i fotens längdriktning.
Någon som haft liknande skada eller vet varifrån den kommer?
För hårt knutna skor? Överansträngning?

tack
/Joel

 

[peppe_malmqvist]

http://www.sportsinjuryclinic.net/

Du kan prova att söka på:
http://www.sportsinjuryclinic.net/

Får du inget svar här så hör dig för på forumet under http://www.marathon.se.

Peppe

 

[björner]

Troliga forklaringar ar antingen inflammation i en sena (ibland finns det knarr och svullnad) eller stressfraktur (forutsatt att du springer mycket). Som vanligt ar radet att vila fran lopningen och istallet simma eller cykla. Om det inte blir bra pa nagra veckor bor du rontga (det drojer alltid minst 10 dar innan en stressfraktur syns pa rontgen)och om rontgen ar normal gora en undersokning med magnetkamera, som ar lite kansligare.

 

[björner]

Hur går det med foten?