Höjdsjuka: artikel i Läkartidningen

Aktuellt

Månadens fråga: Värmebölja under vandringen - hur gör du?

Hur tänker du om höga temperaturer väntar under din planerade långtur: genomför vandringen, planerar om – eller ställer in?

Ryggsäcken för långa fjällturer – testa deuters toppmodell Aircontact Pro

Aircontact Pro är byggd för ambitiösa vandringar med tung packning och varierad terräng. Slitstark, bekväm och genomtänkt in i minsta detalj. ...

Helgelandskusten – Tio äventyr längs Norges dolda pärla

Helgelandskusten räknas till världens främsta destinationer för havskajak. Här är tio höjdpunkter för dig som vill utforska den norska kustskatten.

Paddla i sommar: Tips och inspiration från Utsidans medlemmar

Utsidans redaktion tipsar om fem bloggar och forumtrådar som får oss att längta efter att färdas fram på vattenytan.
Alltid bra att läsa och friska upp kunskaperna om höghöjdsproblem. Håller verkligen med om att varningen för Kilimanjaro är befogad.
 
Ang Kilimanjaro : förra numret av Vagabond innehåller en artikel : "Kilimanjaro - så når du toppen " med lite märklig prosa , på gränsen till reklam. Vid en närmare läsning så finns det en naturlig förklaring : tidningen är medarrangör till resan , så den kritiska förmågan är begränsad. Reportern kastar sig ut ur tältet och kräks första natten efter Machame - detta beskrivs som " lättare höjdsjukesymtom" :

Jonas vet precis hur man hanterar lättare höjdsjukesymtom och uppmuntrar med att de som blir sjuka först , skärper sig mest och kommer ofta ända upp.

Inga skäl att slå ner på takten således : nästa dag så fortsätter alla uppåt , vilket beskrivs som Pole Pole Kilimanjaro - långsamt uppför Kilimanjaro. I faktarutan så beskrivs det som normalt att man har avancerade symtom på AMS , vilket bekräftas av den svenska gruppen långt under toppen :

Vid det här laget så har de flesta haft känningar av den höga höjden och tar sig tappert genom molande huvudvärk , illamående och aptitlöshet
Detta skrivs efter ett oväntat bakslag : natten innan så evakueras en av deltagarna efter "misstänkt lunginflammation " (!)

Artikeln i Läkartidningen är ypperlig , källorna gedigna. Riktlinjerna från Wilderness Medical Society ( snabblänk : http://korta.nu/wem ) har lagts upp här många gånger , uppdateringen från december 2014 handlar i huvudsak om två ting : man slutar prata om en lägsta möjliga nivå för AMS från 2500 meter , och säger att det finns ett begränsat stöd för att ibuprofen fungerar i förebyggande syfte.
 

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips