Hjälp jag är övertränad!!!...

[Adventure-Cilla]

Nu är det så att ända sedan i höstas så har jag dragits med feber eller rättare sagt stegring. Och nu före julen fick jag någon otrolig hosa, och trodde att ok det är bara en förkylning eller liknande. Men efter julen blev allt bara värre jag fick "andningsproblem" kunnde vakna mitt i natten och inte kunna andas. Och läkarna kom nog fram till att jag är övertränad. Och när jag tänker efter så förvånar nog det mej inte det minsta..(har nog tränat grymt hårt är skidåkare)
Men vad som är konstit är det att ´min vilopuls är densamma. har normalt mellan 40-45 och det har jag nu också. Borde vilopulsen inte vara mycket högre om jag är så pass övertränad som jag troligen är?

 

[Håkan K]

Tja,

blir du nåt klokare av den här diskussionen? http://www.utsidan.se/vb_forum/showthread.php?threadid=24933 Sammanfattningen är väl symptomen kan te sig olika.

/Håkan

 

[avslutatmedlemskap1004]

Gå till en bra läkare och kolla dina blodvärden etc.

/ G

 

[Bussman]

Det enkla svaret är att vilopulsen inte nödvändigtvis ökar vid överträning, vilket är ett oerhört komplext område, och du borde träffa en specialistläkare, gärna med idrottserfarenhet. Berätta gärna hur det går för dig!

 

[Adventure-Cilla]

Hejsan

Jo nu har jag varit till en idrottsläkare.
Det är nog bara att ha tålamod att vila.
Har vilat 3 månader nu. Känner mej väl nog lite bättre. Är psykiskiskt piggare. Fast helt vila bör jag dock inte göra. Lite aktivitet, men bara för att jag tycker att det är roligt. Dock inget jag ska tvinga mej till. Har normal vilopuls men det påstod läkaren att man kan ha. Till en början var den förhöjd men nu är den normal. Har varit och tagit en massa blodprov också. Proven var väl nog helt ok. Läkaren rekommenderade mej också att äta b-vitamin vilket gör att musklerna ska återhämta sig snabbare.
Så jag är väl nog på bättringsvägen är nog bara att ha tålamod att vila nu tills man är helt ok.