Vegansk snabbmat

Chiafrön med bärpulver och vätska blir enkelt chiapudding. Själv brukar jag ha andra fröer i också. Lin och physillum och ibland valnötter. Äter det mest som frukost men går väl att göra med grönsakspulver också för en mer matig variant kanske. Det sväller upp till pudding/gröt på 20 minuter
 

Lästips

Europas okända pärlor – 10 vandringar bortom turiststråken

Sugen på att packa väskan och vandra utanför Sverige? Då är den här listan för dig!

Stabil sikt för skarpa naturupplevelser – Nikons nya kikare lyfter blicken

STABILIZED S ger stadig bild i varje ögonblick. Skarp optik, låg vikt och lång batteritid gör dig redo att se mer.

Vinn skor och startplatser till Merrell Göteborg Trailrun för två!

Delta i Göteborgs stora trailfest den 6 september! Nu har du chansen att vinna både startplatser och nya MTL ADAPT från Merrell åt dig och en vän.

Prisade prylar: här är vinnarna av Scandinavian Outdoor Award

Bland de vinnande produkterna finns bland annat en slittålig lättviktsryggsäck och en designklassiker i rostfritt stål.
Själv gillar jag att sätta lite tid på matlagning i fjällen och ofta vegetariskt. Därför är jag väl inte specialist på minimalistisk matlagning men det finns rätt mycket proteinpulver, puddingar osv som är lättlagat. Senaste tiden har jag även sett veganalternativ. Försök surfa in på valfri ”muskelbyggarsida” och leta. Fett och kolhydrater borde ju vara det minsta problemet.
Lycka till!
 
Jag har inte så mycket att tilläga utöver att Huel eller motsvarande pulvermat känns som en rätt bra grej att ha med sig åtminstone som nödproviant. Råkade ut för ett rätt extremt åskväder förra året och att laga mat i ett enmanstält kändes inte som en bra ide. Tack vare SJ:s "nu är vi väldigt sena mat" (vi var faktiskt inte sena men många andra på tåget var det) och annat smått räddades kvällen men en skakad middag låter som ett bättre alternativ.
 
Nötter och bär. Finns färdiga påsar på ICA. Skulle du orkar koka vatten så brukar jag fylla upp en 50cl petflaska med linser, råris, salt, chili, torkad vitlök, andra torra kryddor du gillar. Sen är det bara att koka upp vatten och hälla i blandningen och låta det puttra i en halvtimma.
 

Få Utsidans nyhetsbrev

  • Redaktionens lästips
  • Populära trådar
  • Aktuella pristävlingar
  • Direkt i din inkorg

Lästips