Sökresultat

Tack alla för goda råd. Jättebra tips med ryggsäck. Jag grävde fram en gammal DaKine 30-literssäck på vinden som jag packar med hantelvikter invirade i gamla kläder. När jag börjar orka fler än 20 repetitioner lastar jag i mera vikt. Kan med viss tillfredsställelse konstatera att jag klarar fler...

Bra video. Det ser ut att var OK att höja fötterna en bit till ;-) Jag har skivstång, bänk och hantlar men det tar mycket plats och jag vill undvika oväsen då jag bor i ett lyhört flerfamiljshus

Bra tänkt! Har ett par små ryggsäckar på vinden jag ska titta närmare på. Tack/ Rune

Hej, Varannan dag sedan en månad tillbaka gör jag så många armhävningar jag orkar i 3 etapper med vila emellan. Med ökad styrka har det blivit träligt många. Har därför ökat belastningen genom att dels kränga en 4 liters vattensäck på ryggen och också placerat fötterna på en 12cm hög...

Jag bor på andra våningen i ett landshövdingehus. Sedan många år har jag en grov lina med knutar förankrad i ett element under sovrumsfönstret bakom huvudändan på dubbelsängen. Inte optimalt förstås men avgjort bättre än ingenting.

Hej Lars, Jag har inte märkt av några överhettningsproblem. Mobilen får väl bra kylning av att stå upprätt i vindarna. Displayen blir ju också mindre exponerad för solen. SportsTracker-appen kan jag rekommendera. Använder den också vid konditionsträning på cykel

I augusti delade jag mina erfarenheter av att använda iPhone 12 mini vid paddling. Mina intryck består och jag bifogar en länk. Loggen går ibland i pausläge vid stänk på displayen men det tar jag med ro. Vid riktigt blöta förhållanden trär jag över en plastpåse. Länk

Jag vill varna för kvarvarande luft i torrdräkten när man hänger upp och ned i kajaken. Har man inte pressat ut tillräckligt kan man fastna i sittbrunnen

Sabeltandad Tigermask? :) Filmad på Rivö i Gbg skärgård: https://vimeo.com/manage/videos/593164695

Kajaken är Björn Thomassons Hunter. Numera ombyggd till ett tredelat utförande: Onbyggnad

Jag gör som du beskriver men använder paddeln som flytkraft när jag lyfter fören. Paddeln är ihålig och väger bara 640 gram. Märkte att länken till videon inte fungerade tidigare men det är ordnat nu.

Jag postade den här videon för ett tiotal år sedan. Med låg tyngdpunkt uppstår inga kritiska moment när man väl fått in ett ben i sittbrunnen. Kajaken är 51cm bred. Självräddning

Vill man ha en lätt telefon och lång batteritid kan kanske en fet power bank vara ett lämpligt komplement? Tas fram vid behov och kostar bara några hundralappar.

Det har gått ett par veckor sedan jag bättrade på skrovet på min kajak med Biltemas 2K vita polyuretanlack. Penseln tänkte jag kassera men så hittade jag en kraftig gummihandske i kökslådan som gick att trä över en syltburk. Jag hällde i en skvätt förtunning och trädde ett finger på handsken...

Lite off topic: För ett tiotal år sedan köpte jag en Magic Marine Regatta torrdräkt på Båths. Lätt att ta på och av med den långa dragkedjan från naveln över bröstet och vänster skuldra. Latexfötterna kompletterades med ett par låga våtskor av samma fabrikat. Efter ett par turer fann jag att...

Jag har paddlat och tältat i Göteborgs södra skärgård sedan 2007 och har bara träffat på huggorm en gång. Vilade på rygg efter en fikapaus på Brännö slank en huggorm förbi bakom huvudet på mig. Jag hann inte ens bli rädd.

Kajaken känns helt stum mot bilen när jag belastar den i sidled. Skrovets svaga v-form medger ju också fastdragning direkt mot lasthållarnas gummilister. Lasthållarnas låga profil och mycket kraftiga fästen torde bidra till stabiliteten. Jag märkte ingen skillnad på kajakens attityd gentemot...

Volkswagens original lasthållare medföljde vid köpet av min Golf SC 2015. Avståndet mellan railsen minskar bakåt så den inbördes placeringen i längsled var kritisk. Ett par cm avvikelse och hållarna gick inte att låsa. Fabrikantens rekommendation är max 75 cm mellan hållarna (!) och...

Lite off topic men jag paddlade bort det mesta av besvären med en axelfraktur (Tuberculum Majus) under några månader 2009. Jag har sällan känningar av skadan numera. Använder endast grönlandspaddel sedan 15 år. Fart och distanser brukar ligga i spannet du nämner...

Då lamineringsepoxyn är tunnflytande skulle jag blanda i mikroballonger eller annat förtjockningsmedel. Detta för att förhindra att det uppstår just luftfickor.