Sökresultat

Tack för all respons! Det verkar som att NNN BC är det överlägset vanligaste valet, så jag får väl rätta in mig i ledet skaffa det också :) Jag använder ett par Scarpa Maestrale. Jag är dock ny-rik (har nyss börjat få en inkomst efter några års plugg) så jag kanske ska börja kolla mig runt...

Hej på er! Ibland känner jag ett behov av att skaffa mig ett par turskidor, mitt nuvarande skidinnehav rör bara alpin utrustning och randonee. Fick ett tips om att köpa ett par Fischer Europe 99 med tillhörande bindningar, men just den affären rann ut i sanden av prisskäl även om utrustningen...

Jag skulle rekommendera fjällräven greenland. Tunn, bra ventilation, torkar rimligt snabbt, och går ner över rumpan. Kostar dock en del.

Ingen använder bmi på ett diagnostiskt sätt, inte heller inom vården. Allt måste utgå från en bedömning där sunt förnuft spelar en avgörande roll. Säger sunt förnuft att en människa är överviktig så kan bmi vara ett matematiskt verktyg att styrka och gradera utlåtandet om övervikten. Det finns...

Det kanske helt enkelt handlar om att du är sliten efter 3 dagars ganska hård träning? Hur äter du innan du springer? Vätskebalans? Hur hårt pressar du dig själv under turerna? Är du väldigt smal? Jag börjar uppifrån med vad jag anser vara det mest troliga.... -För mig så har löpning blivit en...

Sockorna fyller ju även en ventilerade funktion då fukten får en möjlighet att vandra genom sockan ut ur kängan. Vid strumpbyte så får du även ut en ansenlig mängd vätska ur skon, vilket bäddar för en torrare och mer hälsosam miljö i kängan.

Vart ska du, vilket klimat och vilken terräng förväntar du dig? Om det kommer vara varmt spelar inte väta någon större roll, så då kan du gå i någon form av lågskor som ventilerar bra och torkar snabbt. Är det nordsvenskt klimat blir det en smaksak, vissa varmblodiga människor föredrar lågskor...

eller Lundhags Park Lined om man vill ha något lite styvare så att de även fungerar som pjäxor.

Utan att ha några åsikter i tältfrågan så backar jag SMUX 100% vad gäller att undvika kalldrag. Livet kan vara ganska miserabelt när man ligger i tältet på kalfjället i nollgradigt regn, stark vind och fuktig efter en lång dags vandring när regnet gått genom kläderna. Då är man glad att ha ett...

Det finns någon juiceflaska på ca 800-1000ml med stor mun som inte är så dum om man tycker att Nalgene är för tjock och tung.

Jag gick den östliga vägen i somras av misstag. När vi kom upp till mårmas norrifrån så följde vi sadeln ner i Leavasvagge därför att vi aldrig kunde tänka oss att man drog en vandringsled upp för ett lodrätt stenskravel... inte förrän vi var vid den tältplats som ni målat ut i Leavasvaggi insåg...

Inte så tokig jacka som kommit som förslag, men för tung i min smak. Jag kommer inte ge något förslag, dock ett råd. Köp inte en jacka med mindre än 10.000mm pelare.

Någon annan hann före... Ett fantastiskt plagg som jag använt året runt i 5 års tid. Mycket prisvärd.

För mig är ett basläger bara en plats att lämna halva min packning på för att kunna göra dagsvandringar bekvämare och få tillfälle att lära känna ett område. Det är sällan jag tillbringar mer tid i baslägret än kvällen/natten, och ärligt talat, hur mycket orkar man vandalisera på lägerplatsen om...

Håller med! Gör det inte svårare än nödvändigt, lägg depåerna nära varandra (eller på samma ställe) så du har tid att gå omvägar på vägen dit och utforska ditt närområde. Rör dig i gränslandet mellan skog och fjäll för maximal omväxling. Laisdalen fjällurskog bjuder på både granskog, björkskog...

Fördelar med att vara på samma ställe under en längre tid: man lär känna området och får en helt annan lokalkännedom och anknytning än om man bara passerar det. Fördelar med vandring: man har alltid ett mål/en riktning. Ligger man stilla för länge kan dagarna kännas meningslösa om man inte gör...

Jag är inte supererfaren som solovandrare, men har gått 2-3 veckor själv. Jag tror det krävs en speciell typ av människa och rätt förutsättningar för att det ska uppskattas. Första gången jag var solo så tyckte jag att det var jätteskönt. Jag levde då ett mycket intensivt liv och var nära...

Ett annat trix att få upp trycket i en nästan tom och kall glasflaska är att hålla den tätt intill kastrullen ovanför vindskyddet. Många av er tycker säkert att detta är korkat, men det funkar väldigt bra och är effektivare än att värma med händerna. På mitt kök så är det vid full effekt och...

Du verkar ju vara en osedvanligt pigg och hurtig 70+:are!! Du kanske får acceptera att du blir äldre, och glädja dig åt att du fortfarande springer längre och snabbare än de flesta som är 40 år yngre än dig :) Alternativt kontakta din PT igen och be om råd, han verkar ju ha varit bra för att...

Kettlebell är bra ben/bålträning. Budgetvarianten är saftdunk som man hittar i återvinningen. Fyll med vatten eller sand efter behov. För att träna stabilitet i knän så har jag kört höga step-up (typ stolshöjd) med vikter, långsamt/bromsande på nedvägen.