Sökresultat

Mmm. Dessutom så har man också i in vitro-modeller visat att en muskelfiber återfår sin ursprungliga längd 30-45 minuter efter sträckning. Placebo är alltid en faktor. Är man underrörlig fyller stretching en funktion, men så länge man har fullt rörelseutslag (eller så mycket som krävs för de...

Träning, visst kan det nog ge en viss skillnad. Dock så tror jag att helt enkelt inte alla har det "psyke som krävs" för vissa saker. Som vanligt gäller det att utsätta sig för sakerna tillräckligt mcyket för att man ska börja tycka det är ok. Precis som med allt annat. Personligen tycker jag...

Om du inte kommer iväg nu i vinter, utan kör året efter, och vill ha sällskap så hör av dig. Håller på och skriver en D-uppsats i biomedicin, och jag känner att jag måste göra klart den innan jag kan slappna av. I övrigt är det precis något sånt som jag drömmer om att göra som du beskriver.

Kylan i sig kan kyla ner luftvägar och torka ut slemhinnor vilket skulle kunna lättare ge infektioner. Dock hänger denna klyscha ihop mycket med det faktum att vi oftast blir förkylda på vintern, vilket många kopplar ihop framförallt med kylan. Dock så är anledningen framförallt att vi är mer...

Någon som gjort en kostnadskalkyl för ett sånt här skåp?

Jag ska antagligen dit just den veckan, kanske kan hitta en bra lösning. Hör av er på mailen om det behövs.

Re: Re: Re: UT - Ultra tufft Känslan... Fluga är också helt ok som jag glömde bort!

Kan bara instämma, riktigt schyssta bilder!

Re: UT - Ultra tufft Nä, jag menar att du ska skippa wobblerna ;) Förstår precis hur du menar, personligen tycker jag dock att känslan saknas i fisket du beskriver, men det är ju jag. Gädda ska UL:as eller metas i min mening.

Kör UL istället, rockar fett ;)

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: fel-fel-rätt DET problemet känner också jag till. Jag har dock prioriterat om och helt enkelt har minimalt med "onödigt", varför även jag gör iordning en mängd lådor i förväg. Dock blir det lite dyrare iochmed att man inte kan storhandla direkt.

Glöm inte bort en eventuell moms som kan svida en hel del...

Re: fel-fel-rätt Det lustiga är ju att det faktiskt är just det vi önskar med träningen, att bryta ner musklerna ;) Förstår såklart vad du menar, kunde bara inte låta bli ;)

Re: Jasså Den passar säkerligen bättre som ett vanligt mellanmål pga relativt bra innehåll av långsamma kolhydrater och kanske inte det allra mest optimala proteinet (vilket vissa här är besynnerligt besatta av ;)) efter träning. Standardinställningen är att snabba kolhydrater är bäst efter...

Det började typ en halvtimme senare än aviserat. Håller med om att det inte var det allra bästa programmet, kul ändock.

Vet inte det, men jag vet att sportsnet har den, och de har även 30% rea nu.

Liniment torde väl vara ett samlingsnamn över en mängd produkter, och där tycker jag att tigerbalsam ingår. För just detta syftet tycker jag att tigerbalsam är väldigt bra. Vill man ha mer brännande sensation rekommenderas Linnex (www.linnex.se).

Knäböj, marklyft, frivändningar, frontböjar mm är det bästa eftersom du tvingar kroppen att spänna an på precis det sätt du behöver. Sedan tillkommer sedvanlig magträning och kors/ländrygg med hypers etc. Basen är dock just övningar såsom knäböj som nog måste anses som den bästa. Promenader i...

Tack för artikeln, har hunnit skumma igenom den, men inte läst så noga. Tycker den är vettig, och slutsatser som dras av den är ju att så länge som man har en normal kost (energimässigt) innehållande 10-15 E% protein så får man i sig tillräckligt. Det där med indikationer på upp till 2,5 g...