Sökresultat

För den som vill lära sig mer om intermittent fasta så rekommenderar jag sammanställningen nedan. Den ger källor till sina påståenden. https://www.healthline.com/nutrition/intermittent-fasting-guide Denna TEDx går igenom kemin bakom viktminskning. https://www.youtube.com/watch?v=vuIlsN32WaE...

Skulle tro att en jacka normalt håller längre än en sovsäck i syntet. Men om du har haft med den på många turer och komprimerat den om och om igen så kommer ju fibrerna så småningom att bli skadade med effekten att den inte längre isolerar lika bra. Bäst före datum har jag inte märkt något av på...

Svårt att säga vad som är lättaste sättet att gå ner i vikt. Det är väldigt personligt vad man tycker är lätt att ändra i sin rutin och hur mycket tid/energi man har att aktivera sig. Ett av de snabbaste sätten är periodisk fasta kombinerat med utdragen lågintensiv träning som t.ex. vandring...

En sovsäck isolerar genom att fånga värmen i ett lager luft runt omkring dig. Ett tunt lakan tillför inte mycket till den funktionen. Ett lakan kan vara bra för att hålla sovsäcken ren, alternativt att man har rena sovkläder.

Det är fullt möjligt men beror mycket på hur tur ni har med vädret. Jag skulle gått till Tarfala, slagit läger där och sedan nästa dag knatat upp över Kebnetjåkka med lätt packing och tagit östra leden. Brukar finnas små broar över vattendragen där vid forskningsstationen eller strax söder om...

I samband med att beslutet fattades av länsstyrelsen i Stockholm och angränsande län kunde man läsa detta på DN: https://www.dn.se/sthlm/totalt-eldningsforbud-i-hela-stockholms-lan/ Det totala eldningsförbudet är alltså beslutat för att få människor att sluta elda på de sätt som redan innan...

Lagar endast mat till frukost och middag på vanliga fjällvandringar. Under dagen äter vi snacks och sådant som inte behöver tillagas - choklad, nötter, torkad frukt, tortillas/kex med jordnötssmör/nutella/dulce de leche etc. Jag tycker inte att det finns någon direkt fördel med att äta lagad...

Se till att ta hand om fötterna under vandringen. Ha ett par varma torra strumpor som du sover i. Smörj in fötterna med en fet salva innan du går och lägger dig på kvällen. Detta tillåter fötterna återhämta sig inför nästa dag. Förebygga skavsår och blåsor är en hel vetenskap. Grundläggande är...

Absolut. Att bära tungt är ju också Seek Outsides primära funktion. Ospreys säckar antar jag är framtagna för att tilltala en bredare publik med smarta funktioner och snygg design. Seek Outsides ryggsäckar är ohyggligt dyra och även om det mycket väl kan vara motiverat så begränsar det säkert...

Poängen med lätt ryggsäck är väl att de funkar väldigt bra <15kg på turer där förutsättningarna är sådana att man inte behöver bära med sig mer vikt än så - dagsvandringar, helgturer, veckoturer/långvandringar med proviantering och där säkerhet/klimat inte ställer några särskilda krav. För...

Dessa är bra länkar som förklarar det man bör känna till när det gäller vattenrening. https://www.rei.com/learn/expert-advice/water-treatment-backcountry.html https://thesummitregister.com/water-filter-vs-water-purifier/ Lägst vikt får du med kemikalier som t.ex. Aquamira Water Treatment...

Många packar i en sopsäck eller på annat sätt som gör att prylarna i säcken är skyddade snarare än att ha ett regnskydd. Tror marknaden för regnskydd är så liten att det är svårt för butikerna i Sverige att ha olika tillverkares specifika produkter i lager. Expeds regnskydd för 70L+...

Bra mot mygg är täta vävar, tjockare tyger, ljusa färger, lös passform, syntetmaterial (polyester/nylon) och heltäckande kläder. Mindre bra är mörka färger, stickade-/virkade tyger och därmed stretch. Utan att veta något specifikt om dessa tights skulle jag därför utgå från att de antagligen...

Rasen (spansk vattenhund) brukar inte ha någon underhull för att kunna torka snabbt. Det vill säga motsatsen till en hund som klarar sig väl i kalla klimat. Har ni gjort några kortare turer med den för att se om det verkligen funkar? Snöbollar och sådant är ju ett stort problem, och jag har...

Jag har mest gott att säga om de Lundhagskängor (3-lager) jag äger och vandrat många turer i. Men man kan inte förvänta sig att en känga/sko ska fungera bra under alla förutsättningar. Dom blir blöta, det är inte lätt att få dem torra, men lättare att få torra än en fodrad känga. Vandrar du en...

Addnature har 20% kampanj på allt under Vandring & Camping till och med idag den 27/6. Det inkluderar sovsäckar. Använd koden: 20HIKING http://www.addnature.com/marmot-hydrogen-sleeping-bag-long-dark-citronolive-487773.html 3 395:- (nu 2 716:-)...

Brukar hyra på Brunnsvikens Kanotklubb som icke-medlem. Om priset är viktigt är det nog bland det överkomligaste man kan hitta i närhet till Stockholms innerstad. https://www.bkk.se/uthyrning/priser/

Det står bland annat att läsa på deras hemsida "TPU tåkappa som förstärker infästningen av sulan mot tåboxen" Kommer inte ihåg om jag pratat med Lundhags eller om det var butikspersonal då jag först hörde talas om detta så du får ta det för vad det är.

De har haft problem med att limmet under sulan släppt tidigare och om du tar kontakt med dem så åtgärdar de problemet utan kostnad. Modellen Jaure har en annan tåkappa av just den anledningen. Kanske blir den standard på andra modeller i framtiden, endast Lundhags vet. En anledning att köpa...

Välj ett tält som passar för ändamålet. Det finns inget perfekt tält. Alla har fördelar och nackdelar jämfört med varandra. Med tid kommer också personliga åsikter om vad som är viktigt och chansen att du väljer det ultimata tältet för all typ av friluftsliv du kommer ägna dig åt framöver är...