Sökresultat

Sudokk-tricket... Kära Utsidan-medlemmar! Jag skall nu dela med mig av en av mina största hemligheter till gott kokkaffe när man är ute - Sudokk-tricket. Har fått lära mig det i lumpen - men ingen kan svara varför det fungerar - vad som händer å varför kaffet blir så gott - det är bara att...

Ät havre... Jag har ett mellanmål som jag brukar käka när jag känner att jag behöver mycket energi. Jag tränar vanligtvis väldigt mycket - 5-10ggr i veckan (löpning, mtb, m.m.), så jag måste stoppa i mig ganska mycket för att inte kilona skall rasa iväg (tycker jag väger tillräckligt). 2-3dl...

Testa att köra Wasaloppet "topless" för utmaningens skull? *pansarhårda bröstvårtor* Eller köra ovannämnda lopp på försvarets "Vita Blixten"? Idrottsvärden utvecklas med åren, visst kan det tyckas synd, men det är nog bara att kliva på tåget... fast hatten av för den (galning) ;) som vågar...

Jag kan bli lite skum i magen om jag hållit igång länge, och har ryggsäck på mig. Det beror oftast på att jag spännt åt avbärarbälten något, och att det glidit upp lite för långt, så att det ligger å trycker emot magen. Oftast brukar det ge med sig när jag knäpper upp avbärarbältet - brukar bara...

CrazyCreak är rätt så sköna - för sitt pris. Hade ett par för ett antal år sedan, de höll i någon månad, innan skon sprack upp, och jag fick ett par andra på garantin (annat märke dock). Förutom att de gick sönder, så hade de skön komfort i skon. /D

Jag har ett par aggressive-skridskor, vilka saknar broms. Jag anser mig inte ha några problem att bromsa med dem, även i höga hastigheter. Jag tror att det hela handlar om att kunna känna "balansen" i bromsskridskon, d.v.s. att man inte bromsar för mkt åt höger eller vänster, så att man svänger...

Otur i oturen... ...nu har de ställt in FAR i Ö-vik, pga för lite anmälda lag. Bara att bita ihop å komma igen inför Östersunds-deltävlingen. /D

Pga ett avhopp i vårat lag, så behöver vi en tredje lagmedlem till FAR i Ö-vik, den 15:e juni. Vi ska ställa upp i mix-klassen, och om du är kille eller tjej spelar ingen roll... Hör av dig till mig, antingen på sandman6@passagen.se eller 070-5973919...

Skriver under! Jag tycker att de lika väl kan köra kommande sessonger här i Sverige. Jag har sett finska "Survivor", vilken spelades in i de finska skogarna, och det var minst lika exotiskt och häftigt som miljöerna kring Camp Molloy... sen får de gärna skippa "måndagsavsnitten" i framtiden, då...

http://www.gimonasck.nu/cykel/arrangemang/Umestan03.html Inbjudan till Umestan MTB-race Motionslopp på MTB lördag den 17:e Maj 2003 Start & mål: Vid Umestan företagspark. Skyltat från E4 Klasser: Nybörjare Ca 1km lång bana på grusväg och lättcyklad stig. Start 10.00...

Jumskarna kommer du åt genom att göra "höftböjare". D.v.s. ställ dig med ena foten ganska mycket framför den andra, böj på knäna (man kan även gå ner med ett knä i golvet), luta överkroppen lätt bakåt, tryck fram höften. Nu ska det sträcka i höften. Om det sträcker för lite, så kan du testa att...

Jag har också tillverkat en ersättningsbromskloss en gång i tiden, då jag nötte upp mitt gamla gummi. Jag tog en gammal hockey-puck, vilken jag sågade upp i lämplig längd, borrade ett hål på tvärsen för att trä igenom fästbulten, å där satt den - prima bromskloss som ger härliga svarta spår! =) /D

Frågat hos din sporthandlare ifall denne kan ta in en bromskloss?

Hittade på en ganska god frukosträtt här hemma för några dagar sedan, men den går garanterat lika bra att göra ute på fjället: Ingredienser: 5dl vatten 1,5dl grahamsmjöl 2-3msk frystorkad drottningssoppa 0,5-1msk salt Koka upp det saltade vattnet. Rör i de två torrvarorna när det börjar bli...

Så, då söker vi alltså en till lagmedlem att köra FAR med. Finnes: Ett lag bestående av en kille och en tjej som båda kört FAR en gång tidigare. "Rätt så bra" tränade. /Danne

1:10.000 Jag har fått tag på mitt exemplar av en bekant som jobbar på Haga-skolan. De använder orienteringskartor till sin orienteringsundervisning. Annars så får du nog höra efter med någon av orienteringsföreningarna i stan. Har varit runt på både Akademibokhandeln och Åkerbloms, men de...

Re: Hur ofta? Har inte åkt så mycket på de senaste sessongerna, men tidigare så föll jag kanske 2-3ggr/sessong, då vid "street-åkning", d.v.s. man åker på längden, men hoppar å trixar en del oxå. De allra flesta fallen skedde i samband med hopp. Brukade även åka väldigt mycket downhill. Har...

Lite mer än en månad kvar till FAR i Ö-vik, och jag har tappat min lagkamrat. Jag söker alltså nu två personer att köra FAR med (Herr eller mix)... Är i hyfsat bra kondition! Hör av er om ni är intresserade, eller saknar en i erat lag! /D (Jag bor i Umeå...)

Körde en runda så sent som i lördags, igen. Nu har det börjat 'ta' sig med snösmältningen på vissa områden. Vi körde mestadels småstigar från början av skidspåret - kring ksp-skjutbanan och upp till Ersmarksberget. De mindre stigarna, som inte har används till skidåkning eller packats av...

"Bambifötter" Jag vet inte hur mycket skridskor du åkt innan, men det märker man på folk som inte är vana att åka skridskor/in-lines, att de tenderar att ha skridskorna väldigt sneda. Jag tror att detta beror på att man inte riktigt hittat balansen i skorna, utan "hänger" med foten mot...