Sökresultat

För det första ska man se till att ha en bra sadel där man sitter på sittbenen och inte på blygdbenet eller mjukdelarna. Sitter man fel trycker det onödigt mycket mot slemhinnorna, blodkärl och nerver. Sedan ska man ha en bra sittställning. Många tumregler för sittställning är utprovade på män...

Jag har känt några som tränat på elitnivå eller strax därunder. De verkade ta till pulver och kosttillskott när de var uppe i två pass om dagen, inte när de "bara" körde ett pass 6 dagar/vecka. De var dock väldigt noga med vad de åt för mat. Det finns bättre mat än mackor att äta efter...

Re: Ortlieb kartfodral, klar som mjölk Det blir ett damm på insidan, går att få bort med tvålvatten. Jag tror det är solljuset som bryter ner plasten, fodralen på cykelväskorna är värre än de som används till vintersport. Fodral från VauDe och Tatonka har inte gulnat med åren.

Vi köpte juldricka (variant av svagdricka) och enbärsdricka (ursprunget till julmust?) i helgen, från bryggeriet i Hjo. Juldrickan jäser fortfarande så man får lätt på trycket ibland. Jag tror inte den kan bli så stark, lättäl-folköl kanske. Den blandas med porter och drickes på lillejul- och...

Finns inte julmust på svenskhyllan på närmaste IKEA-varuhus?

a) det behövs stora flaskor annars räcker det inte till mamman också. b) det går inte att "vispa" grädde i en burk. c) det går inte att göra raketer av burkarna. d) man kan inte ha livlinan i en burk (vid skridskoåkning). e) det går inte att fästa ett snöre i halsen på en burk för den har ingen...

Hur fotar du? Tar du en bild "då och då", som när man skidar runt i vacker natur, eller är det himla massa bilder i 10-20 minuter och sedan händer inget, som vid tävlingar. Vid kallt väder har jag lillsportvantar under Hestra tumvantar. Det finns ett innerfoder i fleece i hestravantarna så jag...

Det är bra att promenera, för att få ordning på bäckenbotten och de uttöjda magmusklerna. Går man på ojämnt underlag (skogen) tränas ryggen. Gympa utan hopp och cykling borde man väl kunna starta ganska snart med. Sprack hon mycket kanske man ska tala med barnmorskan innan man börjar springa...

Jag har tränat på gym där det stått på ett anslag att gymet var anslutet till någon organisation och att dopingtester kunde förekomma och man förväntades ställa upp på dem. Jag är, och var då, vanlig dödlig civilist.

Re: Underlaget Vi tog klädpåsarna, jackor och liknande och byggde "barriär" av.

Vi cyklade mycket innan Arvid föddes och vi såg hur mycket packningen slet på bakhjulet, så när vi blev en till gick vi "över gränsen" för vad bakfälgar tål. Första vandringen med Arvid blev också en väckarklocka, han och hans lilla klädpåse var inte så skrymmande, men blöjor och sovsäck var...

Vi cykelsemstrar med sonen. Första långhelgen var han 10 månader, varje sommar har vi varit ute 2-4 veckor med tält. Vi har cykelkärra till sonen, där sover han bra och kan skyddas mot sol och regn bra. Jag (och andra) har skrivit om tips förr, prova att söka. Vi har barnsits hemma, han har...

Om man har cykling som intresse rekommenderar jag två cyklar: en att träna och ha roligt med och en skrutt till vardags. Skrutten måste låsas med några lås för att den ska stå kvar på stan eller i cykelförrådet.

I ett försök för att få sonen förstå att man inte ska stoja och skrika och inte heller bryta sönder varenda kvist man ser, sade jag att vi får faktiskt visa hänsyn, vi befinner oss i djurens vardagsrum. Senare samma dag hitade vi spillning efter älg och rådjur och tittade på det. Sonen...

Hur man klär barn har diskuterats förr, prova att söka. Jag undviker längdspår med min Segebaden, för den förstör spåren och då blir längdlöparna (inkl mig själv) ilskna. Har hört att Fjellpulken (norsk limosinlyxpulka) inte försör spåren, vet inte om det är sant. Pulkan används vid skidåkning...

Re: Re: Östgötaleden från Rimforsa till Ulrika Här är tidtabellen: http://www.ostgotatrafiken.se/upload/Tidtabeller/from_20050612/Nya%20Tidtabeller/552.pdf I skogarna runt Ulrika är att det inte alltid är mobilteckning, ens på Telia. Man kan få prova på några olika platser och ha lite...

Har lärt mig tumregeln att barns packning ska väga max 1/5 av deras egen vikt. Om hon är 7 kan hon läsa lite. Ge henne en kopia av kartan och kompass så kan hon följa med var ni går. Tycker hon det är kul kan hon få leda en del. Jag nattnavigerade Loftahammar-Västervik med båten när jag var...

Oj, såg först nu att mitt förra inlägg kunde misstolkas. :) Rolle hade letat artiklar om skogsarbetare och björnar men inte hittat någon men det gjorde jag. Dock tycker jag inte att björnen anföll oprovocerat, utan varnade på håll att den vill vara ifred.

Re: Re: Rovdjur Jag ramlade just över en artikel i ÖP: "Jagades av ilsken björn - försvarade sig med motorsåg", se http://www.op.se/parser.php?level1=2&level2=6&id=535889 Mannen säger: "Jag hörde ett rytande tidigare. Av någon anledning reflekterade jag inte över att björnen varnade mig på...

Har du skärmar på cykeln så funkar vilka regnkläder som helst. Kolla att jacka och byxor inte glipar när du böjer dig fram. Har du ingen bakskärm, och inte heller kan tänka dig att sätta på någon, rekommenderar jag en cykelregnjacka eller en som går ner ordentligt om baken. Då kan du ha bara...