Bloggar i kategori Mat/Typ/Mellanmål

Goda bröd som steks i torr panna, och ätes ljumna med tex smör.

Superenkla energibars som du gör på tio minuter. De kan förvaras i frysen och håller då i månader. Gör dem så stora du vill. 1 kommentar

Dessa kaffebars är hur goda som helst, både som efterrätt och som extra energi när du är på väg. Du gör dem snabbt och du behöver inte många ... 1 kommentar

En enkel, god och energirik måltid. Perfekt som snabb lunch.

En vidareutveckling av klassikern grillade äpplen som både stora och små kan njuta av.

Rawfood på turen! Bovete som blötläggs i minst åtta timmar behöver inte kokas vilket är smidigt som tusan. Direkt när man vaknar är frukosten klar, nästan. Tillsätt bara lite torkade frukter av ...

Den här lyxbaguetten gjorde vi en vintermorgon, framför en öppen brasa ute på en morgontur. Knappast anpassad för uteliv, men trevlig när man vill ...

Krabbelurer är en slags sockerkaka som man kan tillaga på öppen eld eller glöd eller stormkök. Vi brukar göra dom när vi är ute på hajk med scouterna.

Små bröd som smakar gott som dem är eller till maten. Man kan variera smaken genom att använda olika svamp.

En värmande nypondryck som går lika bra att göra på färska råvaror som torkade. Med bland annat kanel och svartpeppar som ingredienser värmer denna ...

Fyllda tortillabröd som kan varieras med olika fyllningar istället för salami kan man ta skinka, tonfisk eller stark korv

Trött på att slänga ut en förmögenhet på Powerbars, Energikakor och Energybars? Sugen på lite julbak? Smålänningen Peppe visar här vägen till billigare godis för alla träningsfreakar och ... 69 kommentarer