Lore of Running
Tillverkare: Tim Noakes
Skriv en egen recension
Det finns 0 ägare på Utsidan Lägg till i Min utrustning
Plus: Bibeln...innehåller allt.
Minus:Den är på engelska.
Kommentar: Boken är verkligen en löparbibel. Den tar upp hur kroppen fungerar, hur man ska träna, skador och mycket annat. Allt från 10 km till ultramarathon.
Att tröttna på den går inte.
Liknande produkter: Edition 3...sedan blev det Edition 4.
Kundservice: Från amazon.com...snabbt.
Köpplats: Amazon
Kommentar: En fantastisk översikt av löpningens olika sidor. Hur arbetar muskler, hur tillgodogörs energi, träningsprinciper, -program, skador et c et c.
Boken kan vid första anblicken upplevas som tjock och vetenskapligt ogenomtränglig. Så är det dock inte! Texten är möjligtvis lite torr, men lättläst. Och det här är en brittisk bok, d v s det är lite utfyllnadstext (som man hittar i t ex amerikanska faktaböcker).
Är du intresserad av löpning så köp boken. Använd som uppslagsbok, eller sträckläs! (Finns t ex på www.oup.co.uk eller på www.bokus.se)
