Skavsårs tips

[annakari]

HJÄLP!!!
Jag har varje år fått skavsår på olika ställen på fötterna när jag åker skidor på tur.
Jag har testat det mesta, Tejpa innan, skavsårsplåster innan/samma dag, tejpa upppå benet och in under foten men det hela slutar med att tejpen sakta kavlar neråt eller att den blottnar upp och lossnar. Så sker också med skavsårsplåstret.
Har också provat olika strump och sock varianter. Så som 2 strumpor med inner socka av ull, nylondamstrumpa och en tunn eller tjock socka utanpå. Givetvis har jag testat med bara en socka.
Största problemet är nog att jag blir våtvarm om fötterna o det gör att inget sitter kvar.

Jag undrar om någon har någon annan lösning på problemet???

 

[skogsbaronen]

Du kanske redan testat detta, men mitt universaltips är:
Låt fötterna bygga på hud sakta. Nya skor/säsongsskor är ju "främlingar" för foten, och de nöter där huden är tunn och känslig.
Detta gör man genom att ta en kortare sväng när säsongen börjar. Löjligt kort, kanske 10 minuter. Håll hårt på detta och sluta även fast det känns bra.

Upprepa detta varje dag under en vecka, varpå huden sakta byggs på.
Sen kan man öka och köra litet hårdare.

 

[Jonas P]

Kan fuktspärr vara lösningen?
Nylonstrumpa närmast foten, plastpåse och sedan skidsockan ytterst. På så sätt slipper du den fuktiga sockan som skaver på foten.
Foten är plaskvåt när man kommer fram, men pjäxa och strumpor är torra så det är bara att ta påse och nylonstrumpa, torka foten och stoppa ner i torr och varm pjäxa.

 

[Fjällvinden]

Andra pjäxor...

kanske har du testat andra fabrikat ?
Men annars är det ju med pjäxor som med kängor, vissa fabrikat passar vissa fötter bättre osv.
Jag var tvungen byta från Alpina till Crispi t.ex.

 

[jörgen hellsten]

Tejpa kvällen innan

Det finns en elastisk bred tejp på apoteket, jag började använda denna i lumpen (för massor av år sedan) och använder den fortfarande. Trots sjöblöt om fötterna, barfota genom jokk, tvådagars bergsmarathon etc. så sitter tejpen kvar (kom ihåg att raka benen före...). Oftast har jag klarat mig med samma tejp under hela turen, sedan gör det ont när den ska bort, MEN den sitter och gör sitt jobb.

Jag brukar tejpa under foten, precis där tårna börjar och upp på baksidan upp till halva vaden, därefter tejpar jag även under tramptynan "nästan" hela vägen runt så att utrymme finns för att foten kan svälla under vandring. Vid riktig hård påfrästning brukar jag även tejpa stortån.

De gånger jag är utan brukar jag närmast använda en strumpa som är tovad i underdel (typ försvarsmakten gråa eller Craft "vinterskidsocka"). Vintertid brukar jag på denna använda systemets påse (tål mycket) som fuktspärr och slippa få ut fukten i tjocksockan.

Lycka till!

 

[avslutat medlemskap 131216]

Det finns en elastisk bred tejp på apoteket, jag började använda denna i lumpen (för massor av år sedan) och använder den fortfarande.

Tänker du på Elastoplast? I så fall har den bytt namn och heter idag Optiplaste - C. Letade länge innan jag hittade det nya namnet.

 

[seobserver]

Skor brukar vara hårdare än fötterna. Passar inte grejorna så blir resten inte bättre.
Tejper som andas och sitter fast finns. Med fryspåsar runt fot med tejp och ankelsock i nylon håller sig sockarna, en tunnare och en tjockare torra. Friktionen vid fotrörelserna blir mellan sockorna.
Ombytes nylonsockar och nya fryspåsar fyller ringa.
go tur

 

[avslutatmedlemskap160620]

Sandpapper

HJÄLP!!!
Jag har varje år fått skavsår på olika ställen på fötterna när jag åker skidor på tur.
Jag har testat det mesta, Tejpa innan, skavsårsplåster innan/samma dag, tejpa upppå benet och in under foten men det hela slutar med att tejpen sakta kavlar neråt eller att den blottnar upp och lossnar. Så sker också med skavsårsplåstret.
Har också provat olika strump och sock varianter. Så som 2 strumpor med inner socka av ull, nylondamstrumpa och en tunn eller tjock socka utanpå. Givetvis har jag testat med bara en socka.
Största problemet är nog att jag blir våtvarm om fötterna o det gör att inget sitter kvar.

Jag undrar om någon har någon annan lösning på problemet???

Mitt tips är att ett tag innan man ska iväg använda slipsvamp ett antal gånger innan avfärd. Själv har jag bara problem på sommaren. Sandaler osv utan häl och sedan ned i kängor inte konstigt man får skavsår.

Ex.
http://www.clasohlson.com/se/Flexibel-slipsvamp/Pr407519000

 

[tango]

Mitt tips är att ett tag innan man ska iväg använda slipsvamp ett antal gånger innan avfärd. Själv har jag bara problem på sommaren. Sandaler osv utan häl och sedan ned i kängor inte konstigt man får skavsår.

Ex.
http://www.clasohlson.com/se/Flexibel-slipsvamp/Pr407519000

Låter misstänkt lik en fotfil
http://www.apoteket.se/privatpersoner/common/search.aspx?q=fotfil

Är fotens skinn hårt bör man fila lite direkt efter dusch/bad då huven är uppmjukad/uppluckrad.

/Patrik, som undvikt skav mha leukoplast
http://www.apoteket.se/privatpersoner/common/search.aspx?q=leukoplast
Röd rulle förr i metal - nu i plast: vanlig brun plåstertejp även om vissa årgångar av tejpen har sämre klister som man trampar genom bruna väven och istället återfinner i strumpan efter någon/några dagar men väven brukar sitta kvar ändå - glöm inte klippa bort överskottet av häfta vid konvexa utbuktningar t ex hälen
Men mina fötter svettas inte floder och jag använder bara fuktspärr (1 kr per fot från systembolaget) efter skridskoplurr

 

[JoeSwede]

Okunnig

Är plastpåsen till för att hålla strumporna torra?

 

[Jonas P]

Är plastpåsen till för att hålla strumporna torra?

Och pjäxan. Sjukt obehagligt när hela pjäxan är en isklump på morgonen när man ska få ner foten i den...