Mens på höghöjd???

[KajsaMalm]

Hej. Jag ska till Nepal och vandra i nov och har lite funderingar kring mens på höghöjd.
Är det någon som varit i den sitsen och hur löste du det?
Har funderat på menskopp, testat det men tycker det är lite meckigt.
Har även läst någonstans att man inte ska ta p-piller på höghöjd för att det ökar risken för blodproppar och då försvinner ju ide´n om att skjuta upp den.
Vad jag också förstått är att man kan blöda mer på höghöjd och det är ju inte så kul när man inte har direkt jättebra tillgång till toaletter och så ökar ju också risken för blodbrist.
Någon som har erfarenhet och tips?

Kram Kajsa.

 

[Henriko]

Du får fram en hel del via några enkla sökningar på google...
Annars kan ju det vara lämpligt att kontakta läkare.
Vad gäller järn så går det ju i viss mån "bunkra" i förvåg.

 

[grottis]

Hej,

Som jag minns det på upp till 6000 m höjd 17 dagar i Himalaya så blödde vi tjejer alla mindre, inte mer, jag har för mig att det nästan uteblev helt. Har också för mig att det var väntat, blodet är väl tjockare eller nåt sådant.

Leena

 

[KajsaMalm]

Okej. Tack för ditt inlägg.
Mvh Kajsa

 

[KebneKajsa]

Om du inte ska vara på hög höjd längre tid än att du kan skjuta upp mensen en-två veckor så är primolut-nor jättebra. Tror inte att risken för proppar ökar, det finns i alla fall inte med i Fass bland biverkningar, men fråga läkaren för säkerhets skull.