MATTERHORN

[Lazyworm]

Om du klarar att springa 12 km med viktväst på 10 kg under 60 minuter på löpband, så betyder det endast att du klarar av att springa 12 km med viktväst på 10 kg under 60 minuter på löpband! Det säger oxo att har skaplig kondis.

Helt sant; sedan är det ju förstås inte det enda jag tränar, men kan säga att viktväst ger en rätt betydande effekt för mig när jag sedan vandrar, klättrar, etc, dvs det fungerar för mig. Och tack!

Men det säger ingenting om hur du klarar ansträngning på hög höjd. Jag var mer än en gång med om folk som var klart bättre löpare än jag och hade en jädrans kondis kroknade totalt när det närmade sig 4000m, medan andra med mer medioker kondis kunde fortsätta utan större problem. Höjd har lite egna reglar och hur du fungerar på hög höjd vet du endast när du försöker.
Men bra akklimatisering minskar problemen avsevärd och klarar du t.ex. turen upp till Domhuette och ner igen på en dag, så har du en bra chans med guide på Matterhorn.

Också helt sant. Sedan har jag en helt annan acklimatiseringstakt idag jämfört med för säg knappt 15 år sedan, när jag återkommande började åka till Alperna och det är, för mig, definitivt någon form av "muskelminne". Dvs kroppen förstår numera att det inte är så "farligt" med höjd.