Benhinne inflation...

Ett litet tips om man börjar känna att en benhinne inflation är på gång: Ducsha smalbenen med iskallt och sedan hett vatten 6-7ggr lite då och då. Funkar bra för mig iaf.
 

Glöm allt du lärt dig om vandringsskor

Sneakers och löparskor kan vara bekväma för enklare promenader, men de är inte designade för de utmaningar som vandring kan erbjuda. Ojämn terräng, ...