flugkast

Hej kan jag få lite tips om flugkast som man kan använda till kastspö? Vilket flöte, hur många flugor, går det bra med torrfluga som med våt? Hur långt mellan flugorna? Ska flugan peka nedåt eller uppåt? Snapper? Hur fiska med ett flugkast i strömmande och stilla vatten? Mm. Har aldrig gjort det...