Ta bussen till Kvarnby, gå till Torup, haka på Skåneleden norrut, rejäla orange band och stolpar. Finns på
www.skaneleden.se.
På denna kan du finna hur du tar dig ut ur Skåne. Därefter Småland som har sin vandringssida bl a här
http://www.sverigesvandringsleder.se/smalandsleden.
Nu tror jag du kann komma vidare själv.
Biblioteken har en bok Vandra i Sverige, bilvägen Malmö-Stockholm är ca 65 mil. Att gå i terrängen blir lite längre. Vandringslederna går inte alltid till någon butik så ibland måste du göra avstickare och gå till butiker, badhus, låna en vandrarstuga för att vila upp dig något dygn och torka din utrustning etc.
Östergötland, Sörmland har sina vandringsleder och vid Södertälje skulle jag råda dig att ta lokaltåget in till stan.
eniro,se har kartor. Berätta gärna om din tur sen här. I början går du ca 15 km per dag och mot slutet ca 35 om din kropp fungerar normalt. Gå lättklädd och ta på dig vid varje rast.
Givetvis får du skriva PM
go tur