Sökresultat

Skulle vilja ha tips hur ja skulle kunna få fram magrutorna hemma? skulle vart snällt ifall ni skriver hur man skulle kunna få magrutor, och hur långt tid kommer det att ta?

Jo det är så att jag är 178cm lång och väger 79. Hur mycket tycker ni ja ska väga för att se smal och biffig ut asså inte så tjock inte så smal:D?

ursäkta mig men vad är bålen?

Hur kan ja räta upp ryggen och kan du berätta lite hur ja ska styrke träna, ja gymmar inte :S

Behöver seriöst hjälp, jag springer 5 ggr i veckan, magen börjar gå bort men det finns fett kropp vid ''rumpan'' seriöst fan vad fult det ser ut, hur får man bort de:S?

Jag springer 4 gånger i veckan, magen gårt bort men inte manboobsen seriöst hur får man bort de? någon som vet?

Jo det är så att jag ar 178cm långa och väger 83kg. Jag är överviktig och tänker att gå ner till 70 - 75kg. Jag springer 20min 5 gånger i veckan. Varje dag gör jag 75 armävningar 75 situps. Om ja gör allt de här i en vecka hur mycket kan jag gå ner? Och om ja är 178cm lång hur mkt tycker ni ja...

Jag springer ute 3-4 gånger i veckan för att gå ner i vikt. Men det finns en grej, hur skulle ja kunna fixa magmuskler hemma, är det möjligt? isåfall hur?

Jo tjena allihop, jag vet inte ifall detta är rätt forum men jag har letat rätt länge. Jo det är så att jag är 15 år gammal och vill börja fotboll. Jag har alldrig i mitt liv lirat fotboll förut(bara med vänner ute), alldrig i ett fotbolls lag menar jag. Jag hade tänkt att börja fotboll...