Sökresultat

  1. garmen

    Ont i lendrygg, svank efter backlöpning.

    är tyvärr ingen mästare på streching, dum som man är. så det var ett riktigt bra tips. skall ta vara på det och strecha mer. så får vi hoppas på att det löser sig :) tack
  2. garmen

    Ont i lendrygg, svank efter backlöpning.

    Vad kan det va för fel ? Känns inte som vanlig träningsverk dock. Har sprungit våren och sommaren, men mest kortare distanser mellan 3-5 km. Vanlig löpning inget avancerat. Men så kom jag på att jag har en fd skidbacke 5 min. bort från där jag bor. Så den tog jag igår och körde lite i den. Men...

Sova ute en natt i månaden

Anna och Anna har hittat det bästa ”lifehacket” någonsin – och upptäckt många naturreservat i sömnen.