Sökresultat

Uppvärmningen är viktig t.ex. pga att den får mängden ledvätska att öka vilket smörjer brosket i lederna. Detta känns spontant viktigare för styrkebaserade pass för mig men skulle inte vara förvånad om det också minskar mängden skador vid konditionsträning. Stretching är ju bra om du har...

Frågan är väl vad som är målet. Har du något lopp du tränar inför eller är målet just att bli snabbare på intervaller? Vad är det du försöker komma tillbaka till nu efter infektionen? Om det är något lopp under sommaren som är målet så är ju vintern en bra tidpunkt att skapa grundkondisen och...

Tack så hemskt mycket för hjälpen. Ser verkligen fram emot vandringen! Oroar mig inte för broarna, hunden är en Parson Russel så kan ju alltid bära över henne om det skulle vara så. /Tomas

Hej! Tänkte gå med hund från Abisko till Ritsem men vet inte riktigt vad som är tillåtet. Vi skulle också gärna ta en tur inåt Norge (Unnas Allakas - Cunojavrihyttene - Caihnavaggihyttene - Gautelishyttene - Hukejaure). Har luskat utt att man får gå kungsleden med kopplad hund men är det någon...